Neben Fight, Flight und Freeze gibt es noch eine weitere Traumareaktion: Fawning. Was es damit auf sich hat, erklärt die Bestsellerautorin Ingrid Clayton.
Wenn Harmonie zur Falle wird: Fawning und Trauma verstehen
Selbstwert
“Das werd ich wohl noch fühlen dürfen”: Warum unterdrückte Gefühle krank machen
Seine Gefühle dauerhaft zu unterdrücken kann einem mehr schaden als nutzen. Warum das so ist – darüber spricht Dr. Katharina Pommer mit uns.
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Happy High: Der Selbstbewusstseins-Trick der Celebrities
Nur wenige kommen mit natürlichem Selbstbewusstsein zur Welt. Der Schlüssel zu echter Ausstrahlung? Happy High – ein Mindset, das jeder lernen kann.
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Ein positives Selbstwertgefühl ist essenziell für geistige und körperliche Gesundheit. Wir geben dir Tipps für mehr Selbstvertrauen.
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Am Weltfrauentag werfen wir einen Blick auf die Herausforderungen, mit denen Frauen in Afrika konfrontiert sind, und wie wir zu ihrer Gleichstellung beitragen können.
Gleichberechtigung im Job: Mit diesen Herausforderungen müssen Frauen immer noch kämpfen
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Self-Care ist nicht nur Trend. Wir zeigen dir, wie du Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst, und wie du dadurch gesunder wirst.
Raus aus dem Winterloch: 10 Tipps fürs Glücksgefühl
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Wenn alles schief geht, kann es schnell zu viel werden. Aber die eigene Widerstandsfähigkeit zu trainieren, führt auf lange Sicht zum Glück.