Shrekking zeigt die enge Verbindung von Angst, Selbstschutz und der heutigen Dating-Kultur. Worum es dabei genau geht.
Shrekking: Der neue Datingtrend, den ängstliche Menschen lieben
Selbstwert
Selbstwert aufbauen: Warum wir an diesen Kleinigkeiten scheitern – und wie man wieder zu sich findet
Selbstwert ist eines der größten Bausteine der meisten Menschen – das Gefühl, zu reichen, haben nur wenige. Was wir im Alltag ändern können.
Wenn Harmonie zur Falle wird: Fawning und Trauma verstehen
Neben Fight, Flight und Freeze gibt es noch eine weitere Traumareaktion: Fawning. Was es damit auf sich hat, erklärt die Bestsellerautorin Ingrid Clayton.
“Das werd ich wohl noch fühlen dürfen”: Warum unterdrückte Gefühle krank machen
Seine Gefühle dauerhaft zu unterdrücken kann einem mehr schaden als nutzen. Warum das so ist – darüber spricht Dr. Katharina Pommer mit uns.
Raus aus der Aufschiebe-Falle: 7 Wege, Prokrastination zu stoppen
Du hast eine klare Aufgabe, die Deadline drängt – und trotzdem räumst du lieber das Bücherregal auf. Warum prokrastinieren wir?
Happy High: Der Selbstbewusstseins-Trick der Celebrities
Nur wenige kommen mit natürlichem Selbstbewusstsein zur Welt. Der Schlüssel zu echter Ausstrahlung? Happy High – ein Mindset, das jeder lernen kann.
Selbstwertgefühl steigern: Tipps für mehr Selbstvertrauen
Ein positives Selbstwertgefühl ist essenziell für geistige und körperliche Gesundheit. Wir geben dir Tipps für mehr Selbstvertrauen.
Gleichberechtigung braucht Mut: Geschichten von Frauen in Tansania
Am Weltfrauentag werfen wir einen Blick auf die Herausforderungen, mit denen Frauen in Afrika konfrontiert sind, und wie wir zu ihrer Gleichstellung beitragen können.
Gleichberechtigung im Job: Mit diesen Herausforderungen müssen Frauen immer noch kämpfen
Frauen haben im Beruf immer noch nicht die gleiche Chancengleichheit wie ihre männlichen Kollegen. Trotz zahlreicher Fortschritte gibt es nach wie vor Hürden, die es zu überwinden gilt. Doch welche Herausforderungen stehen noch im Weg, und was muss sich ändern, damit echte Gleichberechtigung im Arbeitsumfeld möglich wird?
Selbstfürsorge: Mehr als nur Wellness
Self-Care ist nicht nur Trend. Wir zeigen dir, wie du Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst, und wie du dadurch gesunder wirst.