Gar nicht sauer: Warum du morgens ein Glas Zitronenwasser trinken solltest
Die neue Morgenroutine heißt: Ein Glas Zitronenwasser und schon ist der Körper entsäuert. Was das Wunderwasser sonst noch kann, verraten wir dir jetzt.
Ghosting & Co: Macht Online-Dating krank?
Die Folgen des Swipens auf Date-Plattformen sollten nicht unterschätzt werden. So kannst du dich vor den psychischen Auswirkungen von Tinder&Co schützen.
Bioidente Hormone: Die natürliche Lösung für die Wechseljahre
In den Wechseljahren ist Hormonhaushalt sehr unausgeglichen. Als Ersatztherapie können neben synthetischen auch natürliche Methoden helfen. Wir zeigen wie!
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Nach einem anstrengenden Arbeitstag die Seele baumeln lassen? Aerial Yoga macht es möglich. Der Schwerpunkt liegt auf dem Training der Arme und des Geistes.
Entgiftung am Morgen: Die Wirkung von Ölziehen
Ölziehen ist mehr als nur ein Trend auf Social Media. Die Vorteile sind nicht nur eine bessere Mundgesundheit, sondern auch eine sanfte Entgiftungskur.
Tiefenreinigung: Haarpeeling für mehr Frische
Gestern erst die Haare gewaschen und heute schon wieder fettig? Wir haben die Lösung: Tiefenreinigende Peelings für eine frische Kopfhaut. On Top wird jede Menge Zeit gespart.
Schlafentzug bekämpfen: 8 Tricks für eine erholsame Nacht
Kopfschmerzen, Unkonzentriertheit und ein schlappes Gefühl sind nur einige der vielen Nebenwirkungen von Schlafmangel. Mit den richtigen Strategien steht einem erholsamen Schlaf nichts mehr im Weg.
Veganer trifft auf Fleischtiger: Streit vorprogrammiert?
Der eine ist ein leidenschaftlicher Steak-Liebhaber, der andere bevorzugt eine vegane Ernährungsweise. Ist ein Scheitern der Beziehung vorprogrammiert?
Kettlebell-Training: Die softe Variante im Kraftsport
Das Training mit Kettlebells kann anspruchsvoll und äußerst wirksam sein. Die zahlreichen Benefits des kraftvollen Sports zeigen wir dir jetzt.
„Erdbeertage“: Mythen über Menstruationstassen
Tampons und Binden erzeugen viel Müll und sind auch ziemlich teuer. Frauen geben fast 3000 Euro im Leben für diese Produkte aus. Umweltfreundliche Alternativen sind also angesagt.