die Well-Being Plattform mit aktuellen Infos zu Ernährung, Fitness, Beauty, Wohlbefinden, Psyche und vielem mehr.
die Well-Being Plattform mit aktuellen Infos zu Ernährung, Fitness, Beauty, Wohlbefinden, Psyche und vielem mehr.
Warum können manche Menschen essen, was sie wollen, ohne zuzunehmen, während andere aufpassen müssen? Die Antwort liegt in unseren Genen. Es gibt keinen universellen Ernährungsplan – jeder Mensch ist einzigartig. Doch was tun, wenn Diäten nicht helfen? Genetik-Experte Daniel Wallerstorfer hat Antworten.
Vitalpilze boomen im Moment- sei es auf Social Media oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Aber welche Wirkungen haben die beliebtesten Sorten und worauf sollte man beim Kauf achten?
Als Frau zu Kreatin zu greifen könnte verschiedene positive Effekte haben, wie beispielsweise eine Unterstützung während der Menstruation oder Menopause. Doch warum ist das so und worauf sollte man achten?
Die regelmäßige Selbstuntersuchung der Brust ist entscheidend für die Brustkrebs-Vorsorge. In diesem Guide erfährst du, wie du deine Brust richtig abtastest und deine Gesundheit förderst.
Mit den ersten kühlen Herbsttagen kommen Erkältungen und Grippe. Symptome wie Husten oder Schnupfen ähneln sich, doch die Unterschiede sind entscheidend für die Behandlung.
Trenddiäten gibt es schon seit Ewigkeiten, doch anstatt für einen gesunden Körper zu sorgen, fördern sie oft ein negatives Verhältnis zum Essen.
Müdigkeit, Reizbarkeit, Bauchkrämpfe und entzündliche Prozesse sind nur einige der Symptome, die während der Menstruation auftreten können. Inmitten dieses Chaos ist es wichtig, dem Körper die richtige Unterstützung zu geben, um die Wogen zu glätten. Und was ist in der kalten Jahreszeit wohltuender als eine warme Suppe?
Die kalte Jahreszeit naht, und mit ihr die Vorfreude auf die Skisaison. Bereite deinen Körper mit gezieltem Training im Fitnessstudio auf die Pisten vor, um Verletzungen zu vermeiden und unbeschwerten Spaß im Schnee zu genießen.
Wie gesund sind die Menschen in Österreich und wie optimistisch blicken sie in die Zukunft? Der Austrian Health Report 2024/25 gibt Antworten.
Rote und brennende Augen gehören für einige Menschen zum Alltag – und davon sind Frauen häufiger betroffen, wie nun auch neue Studien offenlegen. Die möglichen Gründe und wie man seine Augen gut behandelt.