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Diesen Sonntag werden die Uhren von 3:00 Uhr auf 2:00 Uhr zurückgestellt – eine Stunde mehr Schlaf. Doch die Zeitumstellung kann die Gesundheit beeinträchtigen und zu Müdigkeit führen. Warum beeinflusst sie unseren Körper so stark, und wie kannst du den Übergang erleichtern?
Halloween naht, und mit den Kostümen kommen auch versteckte Gefahren. Für Kinder im Dunkeln und Erwachsene auf Partys können kleine Details große Risiken bergen.
Während einige Menschen schnell Kraft und Muskulatur aufbauen, sind andere immer ein “Lauch”. Doch anscheinend hat es mit unseren Genen zu tun, wie eine umfangreiche Studie feststellt.
Yoga gilt nicht mehr als „nur für Frauen“. Immer mehr Männer entdecken die Vorteile dieser Praxis für ihre körperliche und geistige Gesundheit. Welche Übungen sind dafür besonders geeignet?
Halloween ist die Zeit der süßen Verführung, mit vielen ungesunden Snacks. Doch keine Sorge! Es gibt leckere, zuckerarme Alternativen. Hier sind fünf Rezepte für ein schlechtes Gewissen.
Expert:innen warnen vor einer Covid-Herbstwelle während bereits über 750 Betroffene ins Spital gebracht werden mussten. Doch wie kann man sich als Risikopatient:in vor dieser neuen Welle schützen?
Die “Hyperpulse”-Laserhaarentfernung ist derzeit im Fokus der Haarentfernungstrends. Was unterscheidet sie von herkömmlichen Methoden?
Tinnitus kann jeden treffen: Mehr als eine Million Menschen in Österreich leiden darunter. Wir haben mit der Betroffenen und Moderatorin Martina Kaiser darüber gesprochen, wie sie mit dieser Einschränkung umgeht.
Starke Arme sind nicht nur ein Zeichen körperlicher Stärke, sondern auch Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen. Sie helfen, Lasten zu heben und alltägliche Aufgaben zu bewältigen. Wie kannst du deine Armmuskulatur gezielt stärken?
Trotz umfassender Aufklärung und zahlreicher Hilfen bleibt der Weg zum Nichtrauchen steinig. Besonders Frauen haben oft größere Schwierigkeiten beim Rauchstopp. Warum ist das so?