Ein uraltes Beauty-Geheimnis feiert sein Comeback: Sidr – das grüne Pulver aus Arabien für starke Haare und strahlende Haut.
Immersive Erlebnisse: Ist es der Reset für unser Gehirn?
Immersive Erlebnisse boomen derzeit im urbanen Lebensraum – doch wie wirken sie sich auf unser Gehirn und Psyche aus?
Gewalt im Jugendalter: Mit Therapie zurück zu Mut und Stärke
Gewalt in der Jugend zeigt sich auf viele Arten – körperlich, seelisch oder digital – und hinterlässt oft langanhaltende Spuren.
Schlafforscher warnt: „Das Schlafzimmer ist kein Ort der Selbstoptimierung“
Smartwatches, Tracking und Co können manche Menschen eher stressen, als zu dem Wunsch des besseren Schlafs führen. Warum das so ist, erklärt uns der Schlafforscher Dr. Pramsohler.
KI, Burnout & Co.: Wie Zukunftsängste junge Menschen belasten
Am 10. Oktober ist Welttag der psychischen Gesundheit: Zukunftsangst, Leistungsdruck und Vergleich belasten viele Jugendliche.
Stressampel: So erkennst du Burnout – und was dagegen wirklich hilft
Zukunftsängste, Burnout und Schlafmangel – alles Themen, die besonders am Mental Health Day aufgezeigt werden. Doch was hilft wirklich? Im Gespräch mit dem Neurologen und Psychiater mit Scherpunkt Schlafmedizin, Dr. Bruno Pramsohler, wird klar, welche Komponenten zu den Problemen führen und worauf man achten sollte.
Drei von vier Frauen leiden: Warum die psychische Belastung weiter steigt
Laut einer neuen Umfrage leiden besonders Frauen am Alltagsstress – die Folgen sind gravierend. Doch wie könnte man dagegen steuern?
Welttag des Sehens: 5 einfache Wege, deine Augen zu pflegen
Du verlässt dich täglich auf dein Sehvermögen – aber wie gut schützt du es? Der Welttag des Sehens erinnert daran.
Oil Pulling: Ist es die Lösung gegen Mitesser und Pickel?
Oil Pulling kennt man aus der Zahnpflege, doch jetzt ist es ein Instagram-Trend für die Haut. Doch hilft es wirklich gegen Pickel?
Gurana: Der nachhaltige Wachmacher der Zukunft?
Kaffee oder Matcha ist eigentlich die Frage, wenn es ums Wachsein geht. Doch Gurana könnte ein spannender Konkurrent werden. Warum das so ist.
