Trenddiäten gibt es schon seit Ewigkeiten, doch anstatt für einen gesunden Körper zu sorgen, fördern sie oft ein negatives Verhältnis zum Essen.
Wohlfühlsuppen: 3 entzündungshemmende Rezepte, die bei der Periode helfen
Müdigkeit, Reizbarkeit, Bauchkrämpfe und entzündliche Prozesse sind nur einige der Symptome, die während der Menstruation auftreten können. Inmitten dieses Chaos ist es wichtig, dem Körper die richtige Unterstützung zu geben, um die Wogen zu glätten. Und was ist in der kalten Jahreszeit wohltuender als eine warme Suppe?
Fit auf der Piste: Die effektivsten Gym-Übungen für die Skisaison
Die kalte Jahreszeit naht, und mit ihr die Vorfreude auf die Skisaison. Bereite deinen Körper mit gezieltem Training im Fitnessstudio auf die Pisten vor, um Verletzungen zu vermeiden und unbeschwerten Spaß im Schnee zu genießen.
Austrian Health Report: Was wünschen sich die Menschen vom Gesundheitssystem?
Wie gesund sind die Menschen in Österreich und wie optimistisch blicken sie in die Zukunft? Der Austrian Health Report 2024/25 gibt Antworten.
Augenprobleme: Warum Frauen häufiger betroffen sind als Männer
Rote und brennende Augen gehören für einige Menschen zum Alltag – und davon sind Frauen häufiger betroffen, wie nun auch neue Studien offenlegen. Die möglichen Gründe und wie man seine Augen gut behandelt.
Adipositas: Neue IHS-Studie beleuchtet Folgen der Stigmatisierung
In Österreich betrifft Adipositas viele: 35 % sind übergewichtig, 17 % leiden an Adipositas. Eine neue IHS-Studie beleuchtet dieses Problem.
Corona- und Influenzawelle: Diese 5 Suppen stärken dein Immunsystem
Der Herbst bringt kühlere Temperaturen und Atemwegserkrankungen. Neben Impfungen und Masken ist die Stärkung des Immunsystems entscheidend. Warme Suppen sind ideal, um Vitamine und Mineralstoffe aufzunehmen. Hier sind 5 leckere Rezepte, die dich gesund durch die kühle Jahreszeit bringen.
Body Dysmorphia: Wenn das Spiegelbild krank macht
Eine körperdysmorphe Störung kann überwältigend sein. Besonders im Fitnessbereich ist der Druck nach einem idealen Körperbild überwältigend. Doch wie erkennt man diese Erkrankung?
Wechseljahre: Deshalb ist eine Essstörung in dieser Zeit gefährlich
Bei Essstörungen denkt man meist an junge Frauen, doch leider kann Binge Eating, Magersucht oder Bulimie auch Frauen in ihren Wechseljahren begleiten. Warum das so gefährlich ist
Invisible Apple Cake: So backst du den cremigen, veganen Kuchen nach
Der Herbst ist die Hochsaison für frische Äpfel. Der französische Gâteau Invisible aux Pommes, auch bekannt als Invisible Apple Cake, begeistert mit dünnen Apfelscheiben in cremigem Vanillepudding. Die vegane Variante ist schnell zubereitet und kommt ohne Teigboden aus, was sie luftig und leicht macht – ideal für herbstliche Genussmomente.