Viele wünschen sich klare, strahlende Haut, doch oft reicht die tägliche Pflege nicht aus. Chemische Peelings bieten eine effektive Lösung, indem sie abgestorbene Hautzellen entfernen und die Haut erneuern.
Energie-Booster: Wie du deinen NADH-Spiegel erhöhen kannst
Longevity-Gurus schwören auf dieses Coenzym: NADH. Doch wie wirkt es im Körper und wie kann man es erhöhen? Ein Experte klärt auf.
“No Bra Summer”: So genießt du den Sommer ohne BH
Hitze, Schweiß und das ständige Gefühl der Enge – so erleben viele Frauen den Sommer mit BH. Doch immer mehr Frauen setzen auf luftige, bequeme Alternativen. Unsere Tipps zeigen dir, wie du diesen Sommer stylish und komfortabel ohne BH auskommst.
Dampf für das Gesicht: Wofür ist es noch gut?
“Dampfen” ist in: Auf Social Media schwören Influencer auf die Vorteile für Haut und auch Haare, wenn man die Anwendung regelmäßig durchführt. Doch es gibt noch mehr Vorteile.
Platzsparend und effektiv: Der “Wunda Chair” für Zuhause
Pilates bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist, doch die hohen Kosten für Kurse und große Reformer-Geräte können abschreckend sein. Die Lösung: der Wunda Chair, ein kompaktes und effektives Trainingsgerät in Stuhlform, das sich mühelos zuhause integrieren lässt und ideal für ein schnelles Workout ist.
Longevity: Wie kann man sein Mikrobiom verbessern?
Der Weg zu einem langen Leben führt oft zum sogenannten Mikrobiom. Es ist verantwortlich für ein gesundes Immunsystem und andere Vorgänge im Körper. Aber wie kann man es nachhaltig stärken?
Beta-Carotin: Der Schlüssel zur gesunden Bräune?
Obwohl bekannt ist, dass UV-Strahlen die Haut schädigen und zu vorzeitiger Hautalterung führen können, wünschen sich viele Menschen im Sommer einen gebräunten Teint. Beta-Carotin verspricht eine gesunde Bräune ohne Sonnenschäden. Doch hält der Nährstoff, was er verspricht?
Sport mit 20, 30, 40 und 60+: So trainierst du richtig
Mit zunehmendem Alter verändern sich die körperlichen Voraussetzungen, was sich nicht nur auf den Lebensstil, sondern auch auf den Sport auswirkt.
Laut Mentalcoach: So bleibst du beim Sport motiviert
Der Schlüssel zur erfolgreichen Trainingsroutine Vielen Menschen fällt es schwer, eine Trainingsroutine aufrechtzuerhalten. Ablenkungen, beruflicher oder privater Stress sorgen dafür, dass die Routine fehlt. Dabei ist sie so wichtig für …
Weibliche Gesundheit: 6 Hygienefehler, die deiner Intimzone schaden
Intimbereich richtig pflegen: Tipps zur schonenden Reinigung deiner empfindlichen Zone und Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest, um Beschwerden vorzubeugen.