Intermittent Fasting gilt als Schlüssel zu Gesundheit und Langlebigkeit – von Zellerneuerung bis Abnehmen. Aber wirkt es bei jedem gleich?
Gegen Cellulite: Einfache Tricks, um deinen Lymphfluss anzuregen
Wassereinlagerungen und kleine Dellen sind zwar völlig normal, trotzdem kann man gegen schwere Beine einiges machen. So regst du den Lymphfluss natürlich an.
Spagat lernen: So schaffst du ihn Schritt für Schritt in wenigen Wochen
Einen Spagat können nur ganz wenige Meschen, doch eigentlich kann es jeder schaffen. So schafft man es nach und nach zur Endpose.
Kleines oder großes Blutbild: Was wann sinnvoll ist
Großes oder kleines Blutbild? Wir zeigen dir die Unterschiede, und erklären, wann ein großes, und wann ein kleines sinnvoll ist.
Schilddrüsentest beim Hausarzt: Der ultimative Guide
Die Schilddrüse ist die Schaltzentrale für deinen Metabolismus. Wir zeigen dir, wie ein Schilddrüsentest beim Arzt abläuft.
Wissenswertes: Alle Fakten rum um Bluttests
Jeden Tag transportiert unser Blut die Geheimnisse unserer Gesundheit. Wir zeigen dir, wie Bluttests diese entschlüsseln können.
Vitamin B: Wann und wie viel du zu dir nehmen solltest
Vitamin B-Supplemente versprechen verbesserte Energie und klarere Gedanken. Doch wann sollte man sie einnehmen? Und wie viel ist zu viel?
Vitamin B: In diesen Lebensmitteln steckt besonders viel
In welchen Lebensmitteln steckt besonders viel Vitamin-B? Wir zeigen dir, welche Lebensmittel du für Vitamin-B essen solltest.
Alles was du über weiße Blutkörperchen wissen musst
Weiße Blutkörperchen sind die Geheimwaffen deines Immunsystem. Wir zeigen dir, welche Arten es gibt, und wie ein Mangel aussehen kann.
Günstig & luxuriös: So gelingt dir der “High-Maintenance-Look”
Gel-Maniküre, Lash Extensions & Co. gelten laut Social Media als Standard – doch du kannst High-Maintenance-Look auch günstig erreichen.
