Manche nutzen Bodylotion fürs Gesicht – praktisch und günstig, doch verträgt die empfindliche Haut diesen Trick wirklich?
Zurück ins Training: So klappt der Wiedereinstieg nach der Pause
Es passiert uns allen: Irgendwann gerät das Training aus dem Alltag. Vielleicht wegen Krankheit, Stress oder weil einfach das Leben dazwischenkam. Und schon liegt dein letzter Workout Wochen oder sogar …
Kürbis-Saison: So geht der virale Kardashian “Baked-Feta-Spaghetti-Kürbis”
Ein Rezept mit Kürbis erobert gerade Social Media im Sturm. Was eine Kardashian damit zu tun hat und wie gesund es ist.
Step by Step: So vergisst du deine:n Ex in 10 Schritten
Trennung tut weh, doch das Leben geht weiter. Mit diesen 10 Schritten lässt du deine:n Ex los und startest neu.
Nahrungsergänzungsmittel: Verzichte lieber auf diese Tabletten
Nahrungsergänzungsmittel boomen – doch oft nimmt man sie falsch ein oder übertreibt bei der Einnahme. Was man unbedingt bei Supplements beachten muss.
Salz & Schweiß: So viel Natrium brauchst du täglich
Als Bestandteil von Kochsalz nehmen wir jeden Tag Natrium zu uns. Doch wie viel brauchen wir wirklich, und ab wann wird es gefährlich?
10 Tipps für Männer: So unterstützt du sie während der Periode
Jeder Mann kennt es: Irgendwann kommt die Periode der Freundin – mit Aufmerksamkeit, Humor und Empathie lässt sich diese Zeit gut meistern.
Miswak: 7 verblüffende Vorteile der natürlichen Zahnbürste
Miswak ist der natürliche Zahnbürstenzweig, seit Jahrhunderten bewährt und heute wiederentdeckt für gesunde Zähne und frischen Atem.
Zu viel Matcha: Kann dein Lieblingsdrink Eisenmangel auslösen?
Matcha ist der Trenddrink der Stunde – kein Cafébesuch geht ohne, doch zu viel kann die Eisenaufnahme stören.
LISS-Training: Kann ruhiges Cardio wirklich fit machen?
HIIT gilt als Fatburner Nr. 1 – doch LISS, sanftes Ausdauertraining bei gleichbleibendem Tempo, ist eine echte Alternative.