Gesundheit ist das wichtigste Gut, das wir Menschen haben. Doch in der heutigen Zeit gibt es viele Hürden, die es noch zu überwinden gibt.
Von Resveratrol bis OPC: Weintrauben als Multitalent für Darm, Herz und Hirn
Weintrauben sind besonders im Spätsommer sehr beliebt, doch die kleinen Früchte haben nicht nur geschmackstechnisch die Nase vorne. Vom Immunsystem über das Mikrobiom bis hin zur Hautgesundheit sind ein richtig gutes “Superfood”.
Schlechte Schlafgewohnheiten? Das verrät dein Sternzeichen
Beeinflusst unser Sternzeichen, wie wir schlafen und regenerieren? Astrologie trifft auf Schlafgewohnheiten.
Time Under Tension (TUT) – Ein Shortcut zu sichtbaren Muskeln?
Muskelaufbau hängt nicht nur vom Gewicht ab – Time Under Tension (TUT) zeigt: Je länger die Muskeln unter Spannung stehen, desto besser.
Neue Studie: Wirken Kollagen-Supplements doch nicht?
Kollagen gilt als Beauty-Trend für glatte Haut und Glow. Neue Studie zweifelt Wirkung gegen Hautalterung an.
Charcoal Latte im Check: Wie viel Detox steckt wirklich drin?
Schwarz, mysteriös und fotogen: Der Aktivkohle-Latte spaltet die Kaffeewelt zwischen Trend, Hype und angeblichem Detox.
Feuchtigkeit & Glow: So regenerierst du deine Haut nach dem Sommer
Sonne, Meer- oder Poolwasser und auch andere Zeitzonen hinterlassen Spuren auf der Haut. Doch mit diesen Hacks bekommst du sie wieder “glowy”.
Type B Personality: Warum das entspannte Ich gerade Trend wird
Perfektionismus war gestern: Auf Social Media geht der entspannte Type-B-Trend viral – und bringt frischen Wind ins Leben.
Stylisch, aber riskant: Wie Herbstschuhe zur Gefahr werden können
Wenn der Laub von den Blättern fällt, beginnt auch die Saison der Boots. Doch viele von ihnen sind sehr ungesund – warum das so ist.
Gesund snacken: So einfach gelingt der Erbsen-Avocado-Dip
Viele fertige Dips stecken voller Zucker & Kalorien. Gesund geht’s auch: Mit dem sommerlichen Erbsen-Avocado-Dip.