Vorsicht bei großen Versprechen! Bereits mehrere Betroffene haben eine Fake-„Abnehmspritze“ von ihrem Arzt erhalten. Lesen Sie hier mehr.
Diäten sind immer noch beliebt und Menschen jeden Alterns schlittern von einer Diät zur nächsten. Lies hier, warum es sich lohnt auszubrechen.
Keine Diät und trotzdem abnehmen? So funktioniert der sympathische Ernährungstrend.
Wer wirklich etwas an seiner Figur und seiner Gesundheit ändern will, muss langfristig etwas ändern. Das fanden Wissenschafter nun auch in einer Studie heraus.
Schmeckt lecker, ist aber nicht immer gesund. Vermeide diese 4 Fehler, um deinen Haferbrei nicht zur kalorienreichen Fettfalle zu machen.
Die fetten Jahre sind vorbei. Aber trotz Diät und Crunches will sich der definierte Bauch einfach nicht einstellen. Woran liegt das?
Bewusst genießen statt sinnlos reinstopfen und mit allen Sinnen essen statt nur nebenbei. Die Effekte sind in vielerlei Hinsicht positiv.
Du wiegst dich abends oder nach dem Workout? Keine gute Idee. Wir erklären dir welche Fehler du beim Wiegen vermeiden solltest.
Atmung, Verdauung, Körperwärme: Der menschliche Körper verbraucht auch in Ruhe Kalorien. Nur: Wie viel? Und kann man den Grundumsatz auch steigern?
Die ursprünglich aus Mexiko stammenden Chia-Samen eroberten in den letzten Jahren auch bei uns den Lebensmittelmarkt.
