Aminosäuren sind elementare Bestandteile unserer Nahrung. Doch wie lange sollte man Aminosäuren einnehmen, wenn man sie supplementiert?
Aminosäuren
Natürliche Booster: Was Aminosäuren in deinem Körper bewirken
Aminosäuren sind ein essenzieller Bestandteil unseres Körpers. Wir zeigen dir, welche gesundheitlichen Vorteile sie mitbringen.
Neue Studie zeigt: Veganer bekommen zu wenig Lysin und Leucin
Oftmals wird diskutiert, ob Veganer:innen einen Nährstoffmangel haben und laut einer neuen Studie aus Neuseeland sollten besonders die Menschen mit dieser Ernährungsweise acht geben, genügend Leucin und Lysin zu sich zu nehmen. Doch wie funktioniert das?
Laune im Keller: Warum dieser Mangel der Grund sein kann
Manchmal hat man ohne ersichtlichen Grund schlechte Laune. Oft kann dies durch einen Mangel bedingt sein, den man mit der richtigen Ernährung leicht beheben kann.