Biohacking ist längst vom Nischenthema zum Trend geworden und zieht immer mehr Menschen an. Doch wo liegt die Grenze zwischen sinnvoller Optimierung und potenziellen Risiken?
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Biohacking-Guru erklärt: Warum spätes Essen vor dem Schlafen ein No-Go ist
Der Biohacking-Guru Bryan Johnson teilt regelmäßig wertvolle Tipps basierend auf seinen Erkenntnissen. Diesmal spricht er über die Folgen, die spätes Essen vor dem Zubettgehen haben kann.
“Biohacking”: KI als persönlicher Koch?
Der Ernährungstrend des Biohackings und der KI-Ernährung boomt auf den Social Media Plattformen wie Instagram und TikTok. Doch können diese echte gesundheitliche Vorteile bieten?