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Entspannung
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Immersive Erlebnisse boomen derzeit im urbanen Lebensraum – doch wie wirken sie sich auf unser Gehirn und Psyche aus?
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Unser Alltag ist voll Terminen – Meditations-Apps bringen schnell Ruhe zwischendurch. Aber welche sind wirklich die besten?
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Lions Mane erobert TikTok & Co.: Der Pilz mit „Löwenmähne“ soll Fokus schärfen, Nerven stärken und die Stimmung heben.
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Lymphdrainage gilt heute als sanfte, effektive Methode für Detox, Wohlbefinden und straffere Konturen. Welche Arten gibt es?
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Hattest du je nach einer durchzechten Nacht das Gefühl, dich blamiert zu haben und hast darunter gelitten? Wenn ja: Das ist Hangxiety. Doch wie entsteht es?
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Immer häufiger taucht Jivamukti Yoga auf Social Media als inspirierender Trend auf. Doch was steckt wirklich dahinter – und was macht diese Yoga-Form so besonders?