Hohes Cholesterin ist auch bei schlanken Menschen zu beobachten – wie viel vererbt werden kann und was wirklich hilft.
Gefährliches Erbe: Risikofaktor hohes Cholesterin – was tun?
Ernährungsweise
Besser riechen: Setze am besten auf diese Lebensmittel
Manchmal kann man Menschen nicht riechen – und das hat sehr oft mit ihrer Ernährung zu tun. Welche Lebensmittel man eher beim ersten Date vermeiden sollte.
5 Foodtrends: So wird laut “Gurkerl” das Jahr 2026
Was wird uns essenstechnisch durch das Jahr 2026 begleiten? Wir haben mit der Gurkerl Chefreinkäuferin über die kommenden Food-Trends gesprochen.
Foodtrend “Backpapier Döner”: Warum er besser als beim Kebap-Stand ist
Hast du schon vom “Backpapier Döner” gehört? Der Food-Trend ist gerade in aller Munde – und das sind die Vorteile gegenüber dem am Dönerstand.
Hara Hachi Bu: Die japanische Regel, um definiert zu werden
Was in Okinawa, einer japanischen Insel, entstanden ist, beschäftigt gerade einige Fitness-Fans: Hara Hachi Bu. Doch worum geht es dabei?
Salz & Schweiß: So viel Natrium brauchst du täglich
Als Bestandteil von Kochsalz nehmen wir jeden Tag Natrium zu uns. Doch wie viel brauchen wir wirklich, und ab wann wird es gefährlich?
Fette, Kohlenhydrate und Proteine: Ist die Reihenfolge beim Essen doch wichtig?
Was wir essen spielt eine große Rolle, ob wir unsere Gewicht halten können. Doch jetzt könnte auch die Reihenfolge von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten eine Rolle spielen.
Omega-3-Fettsäuren: Können sie einen Longevity-Effekt haben?
Viele Nährstoffe sind für ein gesundes Immunsystem und gesunde Zellen essentiell, darunter zählt auch Omege-3-Fettsäuren. Doch was bewirken sie und worin sind sie enthalten?
GLP-1 ohne Spritze? So aktivierst du das Abnehmhormon natürlich
Das Hormon GLP-1 ist der Grund, warum viele auf die Abnehmspritze setzen. Doch man kann es auch mit der richtigen Ernährung fördern. Welche Lebensmittel dabei eine Rolle spielen und worauf man achten sollte.
Nie wieder scheitern: Experte erklärt den F.X. Mayr-Fastenweg
Wir haben bei Dr. Georg Stossier, F.X. Mayr-Arzt des Kurhaus BLEIB BERG, nachgefragt: Was macht diese Form des Fastens so besonders und worauf sollte man immer bei einer Entgiftungskur erwarten? Das und vieles mehr erfährst du im Interview.