Hitze macht nicht nur dem Kopf zu schaffen, sondern auch dem Magen. Die Folge: Wir verspüren oft weniger Appetit. Doch das hat seine Tücken.
Ernährungsweise
Neue Studien: Wirkt Kaffee nicht nur als Wachmacher?
Kaffeekultur fest verankert Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke weltweit und zentraler Bestandteil des Alltags vieler Kulturen. Vorreiter ist Italien, aber auch in Österreich ist der Kaffeekonsum tief verwurzelt und …
Glutenfrei Essen: Nur für Intolerante oder auch für alle?
Der Trend, sich glutenfrei zu ernähren, hat in den letzten Jahren auch bei Menschen ohne Intoleranz zugenommen. Aber ist das wirklich gesünder?
Mehr Wohlbefinden: So entgiftest du deine Leber
Heutzutage haben viele Menschen aufgrund ihres Lebensstils eine überlastete Leber oder sogar eine Fettleber. Doch wie kann man sie natürlich entgiften?
Magenschmerzen: Was kann man bei Gastritis essen?
Jeder Fünfte in Österreich leidet an Gastritis, aber nur wenige wissen, was sie wirklich essen sollen. Wir haben alle Lebensmittel, auf die man setzen sollte.
Ayurveda Lifestyle: Mehr als nur „alternative Medizin“?
Ayurveda – die Wissenschaft vom Leben. Tauche in diese uralte indische Tradition ein und erfahre, wie sie deine Verdauungsgesundheit und Wohlbefinden beeinflussen kann.
Pflanzliche Quellen: So können Veganer ihren Körper mit Kalzium versorgen
Viele Menschen glauben, dass eine rein pflanzliche Ernährung nicht genug Kalzium liefern kann. Doch mit diesen 5 Lebensmitteln ist es durchaus möglich.
Kollagen-Boost: Erdbeeren als Wundermittel
Man kann zwar die Haut von außen mit Cremes und Seren pflegen, aber auf die inneren Werte kommt es an: Mit Erdbeeren kannst du deinen Kollagenstoffwechsel von innen anregen und so für eine strahlende Haut sorgen.
Longevity-Diät: Das Geheimnis der Blue Zones für ein längeres Leben
Die Menschen in den „Blue Zones“ leben im Durchschnitt einige Jahre länger und gesünder. Aber was machen sie anders?
Superfood-Trend: Wie ungesund ist Soja?
Tofu und Co. stehen auf deinem Speiseplan? Dann solltest du dich mit den Auswirkungen von Soja auseinandersetzen. Wir haben die Fakten.