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Reicht großflächiges Wegschneiden oder muss das ganze Produkt in den Müll? Hier ein paar Richtlinien zum Umgang mit Schimmel...
Wie sieht der perfekte Tag in Sachen Gesundheit aus? Dieser Countdown von 9 bis 1 zeigt, was Geist und Körper in welchem Ausmaß brauchen.
Sechs einfache Schritte für erholsamen Schlaf: Tipps zur Verbesserung Ihrer Schlafgewohnheiten und bewährte Entspannungstechniken.
Für alle, die den Tschick den Rücken kehren wollen: Wir erklären, wie sich der Körper nach dem Rauchstopp erholt.
Unterschätze ja nicht wie wichtig deine Leber ist! Diese Lebensmittel helfen diesem wichtigen Organ deinen Körper wieder besser zu entgiften.
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Leidest du im Flieger unter schmerzhaften Blähungen? Was du dagegen tun kannst und warum du drauflos pupsen solltest, liest du hier.
Durch reflektierte Selbstoptimierung alles aus Körper und Geist herausholen? Hier erfährst du näheres zum Begriff "Biohacking"!
Sich ins Taschentuch zu schnäuzen muss nicht immer besser sein. Oft ist das "eklige" Hochziehen die bessere Wahl – und vor allem gesünder.
