Wechselduschen am Morgen soll fit und stark machen. Doch viele Fehler mindern den Effekt oder schaden sogar. Diese solltest kennen.
Kalt, heiß, krank? Diese Fehler ruinieren dein Wechselduschen
Immunsystem
Blutlasertherapie: Was steckt hinter der “Longevity”-Therapie
Blutlasertherapie soll der Hack für mehr Energie und einem stärkeren Immunsystem sein. Doch wie läuft es ab und was sagt die Forschung?
Mythos oder Wahrheit: Wird man wegen der Kälte krank?
Kälte kann ganz schön an die Substanz gehen, aber ist sie auch daran Schuld, dass wir im Winter häufiger krank werden?
Immunsystem unter Druck: 10 stille winterliche Krankmacher
Winter gilt als gemütlich, doch er belastet Körper und Psyche. Leise Alltagsfaktoren schwächen unser Immunsystem nachhaltig.
Immunsystem: Ganzheitlich begleitet durch den Herbst
Seeeald Ortho setzt auf einen ganzheitlichen Ansatz, wenn es zum Thema Erkältungszeit kommt. Mit verschiedenen Vitaminen und Extrakten wird das Immunsystem aufgebaut und langfristig gestärkt.
Horrorfilme: Warum wir die Angst suchen und es sogar gut für unser Immunsystem ist
Wenn wir Horrorfilme sehen, reagiert unser Körper, als wäre die Bedrohung real – Herzschlag und Adrenalin steigen, während unser Verstand weiß, dass wir sicher sind. Diese kontrollierte Angst löst einen Wechsel aus zwischen Stress und Erleichterung, der uns paradoxerweise wohlfühlen lässt. So wird das Gruseln zu einer Art emotionalem Training, das unsere Fähigkeit stärkt, mit Angst und Unsicherheit umzugehen.
Zwischen Abwehr und Selbstregulation: Dieses Protein ist der geheime Gamechanger
Unser Immunsystem ist ein wahres Wunderwerk. Es erkennt winzige Eindringlinge wie Viren, Bakterien oder Pilze und bekämpft sie mit beeindruckender Präzision. Doch manchmal kann dieses Abwehrsystem aus dem Gleichgewicht geraten …
Stark durch den Winter: Die 10 besten Superfoods für dein Immunsystem
Im Winter ist unser Immunsystem besonders gefordert. Mit diesen 10 Superfoods kannst du gesund durch die kalte Jahreszeit kommen.
Grippe überstanden? So wirst du schnell wieder fit
Nach der Grippe brauchst du Geduld. Mit Ruhe und Selbstfürsorge findest du Schritt für Schritt zurück zu deiner Kraft.
Influenzasaison im Anflug: So erkennst du echte Grippe-Symptome
Im Herbst beginnt die Grippesaison. Erfahre, wie du eine Erkältung von echter Grippe unterscheidest und dich schützen kannst.