Der 30 Gramm-Plan von Emma Bardwell sollte für einen gesunden und fitten Körper sorgen. Sie erklärt im Interview, warum das so ist.
30 Gramm-Plan: Warum es der Schlüssel für einen fitten Körper sein kann

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Der 30 Gramm-Plan von Emma Bardwell sollte für einen gesunden und fitten Körper sorgen. Sie erklärt im Interview, warum das so ist.

Sollte man im Winter bei Vitamin D Mangel ins Solarium gehen? Was sagen neue Studien zur künstlichen Sonne? Alle Infos und Fakten.

“Skin Longevity” – also die Langlebigkeit der Haut ist ein Thema, das gerade in aller Munde ist. Wie kann man die Haut gesund altern lassen?

Magnesiumcarbonat ist für viele Menschen ein Gamechanger – ob für Sportler:innen, Stressgeplagte oder auch für empfindliche Mägen. Warum das so ist.

Blutlasertherapie soll der Hack für mehr Energie und einem stärkeren Immunsystem sein. Doch wie läuft es ab und was sagt die Forschung?

Der 9. Jänner ist der Stichtag – nämlich was Neujahrsvorsätze betrifft. An diesem Tag lässt die Motivation nach, doch warum? Und wie schafft man es, sich dem “Quitters Day” nicht zu beugen?

Der bekannte Beauty-Doc Dr. Timm Golueke verrät, worauf man bei Exosomen achten sollte und wie sie wirken. Ein Quick-Guide.

Viele glauben, sie seien zu alt für Sport. Dabei hilft Bewegung Körper, Geist und Seele auch im hohen Alter fit zu halten.

Makrobiotik verzichtet auf Tierisches und Chemie, setzt auf natürliche Balance – doch was verbirgt sich wirklich dahinter?

Täglich fällen wir in punkto Lebensmittel viele Entscheidungen, doch oft die falschen und das kann sich auf unsere Lebenszeit auswirken. Darauf solltest du achten.