Du hast während deiner Periode zugenommen? Keine Sorge – das sind nur Hormone, Wassereinlagerungen und ein bisschen Zyklusmagie.
Menstruation
Hormone im Körper: An welchem Zeitpunkt du mehr Hunger hast
Heißhunger und Cravings kommen wegen Unterschiedlicher Dinge, doch meist sind unserer Hormone “schuld”. Das solltest du wissen.
Menstruationsblut: Kann man ab sofort durch die Binde Krankheiten erkennen?
Krankheiten über das Menstruationsblut erkennen? Das geht scheinbar mit Hilfe einer ganz normalen Binde. Doch wie funktioniert das “Früherkennungssystem” und was könnte sich in Zukunft diesbezüglich ändern?
Nein zu PMS: Diese 7 Supplements bringen dich durch die Periode
Die Periode ist für viele Frauen eine monatliche Herausforderung. Die hormonelle Achterbahnfahrt bringt nicht nur körperliche Beschwerden wie Krämpfe, Blähungen oder Müdigkeit mit sich, sondern kann auch emotional ganz schön …
Femdisc für Einsteigerinnen: Das solltest du über die Silikonscheibe wissen
Blut, Schmerzen, falsche Produkte – die Femdisc ist eine komfortable, nachhaltige Alternative zur herkömmlichen Menstruation.
Von Wien bis Vorarlberg: Wo Frauengesundheit am meisten interessiert
Eine neue Studie zeigt, welche Tabuthemen Frauen besonders belasten – und offenbart zugleich, wie groß die Wissenslücken in der Gesellschaft noch immer sind. Sie macht deutlich, welche langfristigen Folgen diese Unwissenheit für die Frauengesundheit haben kann.
Tage bleiben aus: Das sind die möglichen Gründe
Ausbleiben der Tage: Nicht immer ist Schwangerschaft der Grund. Erfahre, welche anderen Ursachen hinter unregelmäßigen Menstruationszyklen stecken können.
Zyklus der Frau: Sollte man die Workouts wirklich an die Phasen anpassen?
Derzeit wird oft propagiert, man sollte sein Training an die jeweiligen Zyklusphasen anpassen. Doch wie wichtig ist es, Workouts nach Zyklus zu planen?
Kreatin für Frauen: Diese überraschenden Effekte kann es haben
Als Frau zu Kreatin zu greifen könnte verschiedene positive Effekte haben, wie beispielsweise eine Unterstützung während der Menstruation oder Menopause. Doch warum ist das so und worauf sollte man achten?
Wohlfühlsuppen: 3 entzündungshemmende Rezepte, die bei der Periode helfen
Müdigkeit, Reizbarkeit, Bauchkrämpfe und entzündliche Prozesse sind nur einige der Symptome, die während der Menstruation auftreten können. Inmitten dieses Chaos ist es wichtig, dem Körper die richtige Unterstützung zu geben, um die Wogen zu glätten. Und was ist in der kalten Jahreszeit wohltuender als eine warme Suppe?