Du hast einen Besuch beim Frauenarzt vor dir? Dann solltest du für deine Gesundheit diese 5 Fehler unbedingt vermeiden.
Frauenarzt-Besuch steht an: Vermeide diese 5 Fehler
Menstruation
Launen während der Periode: Was ist noch normal?
Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen sind häufige Begleiter während der Menstruation. Doch bis wann sind zyklusbedingte Stimmungstiefs normal?
Männer-Zyklus: Auch Männer haben ihre Tage
Dein Arbeitskollege ist schon wieder zickig? Oder dein Freund weint wegen einer Kleinigkeit? Vielleicht könnte es an seinen “Tagen” liegen. Denn auch Männer haben einen Zyklus.
Menstruation: Passt sich der Zyklus an andere Frauen im Umfeld an?
Ist es reiner Zufall, wenn Freundinnen oder Mitbewohnerinnen zur gleichen Zeit ihre Menstruation bekommen, oder steckt was dahinter?
Hormone und Arbeit: Wie Periode die Produktivität beeinflusst
Menstruation ist für Frauen ein natürlicher Bestandteil des Lebens. Doch wie wirkst sich diese Zyklusphase auf die Produktivität am Arbeitsplatz aus?
Period Power: Zyklus-Ernährung für mehr Energie
PMS, Stimmungsschwankungen und Krämpfe: Der Zyklus einer Frau kann eine wahre Achterbahnfahrt sein. Doch die richtige Ernährung kann helfen.
“Cyclical Skincare”: Individuelle Hautpflege nach Zyklusphasen
In den sozialen Medien boomt derzeit das Konzept der Cyclical Skincare. Die Vorteile liegen auf der Hand: Wenn du deine Hautpflege an deinen eigenen Zyklus anpasst, kannst du optimale Ergebnisse erzielen.
Bye-bye Regelschmerzen: Verzichte auf diese Lebensmittel während deiner Periode
PMS, Schmerzen während der Periode und Stimmungsschwankungen während des Zyklus können sehr kräftezehrend sein. Deshalb solltest du folgende Lebensmittel meiden.
“Erdbeertage”: Mythen über Menstruationstassen
Tampons und Binden erzeugen viel Müll und sind auch ziemlich teuer. Frauen geben fast 3000 Euro im Leben für diese Produkte aus. Umweltfreundliche Alternativen sind also angesagt.