Du trainierst hart, ernährst dich gesund – und fühlst dich trotzdem oft schlapp, gereizt oder krampfst? Dahinter könnte ein versteckter Magnesiummangel stecken.
Nahrungsergänzung
Schöne Haut und volle Haare: Was bringt die Einnahme von Kieselerde wirklich?
Kieselerde erlebt gerade auf Social Media eine Art Comeback. Doch kann es wirklich gegen Falten und brüchige Nägel helfen?
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Nahrungsergänzungsmittel für Hunde: Ist es wirklich sinnvoll?
Ist dein Hund rundum versorgt? Viele Hundebesitzer setzen auf Nahrungsergänzung – doch welche Nährstoffe sind wirklich wichtig?
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Kollagen ist ein wahres Beauty-Geheimnis – doch was, wenn du vegan lebst? Entdecke, wie du die Kollagenproduktion auch ohne tierische Produkte unterstützen kannst.
Ashwagandha: Ist es der Schlüssel zu mehr Gelassenheit?
Auf Social Media wird Ashwagandha als ayurvedisches Wundermittel gegen Stress gefeiert. Viele schwören auf seine beruhigende Wirkung – doch kann die Pflanze wirklich für mehr Gelassenheit sorgen, oder ist es nur ein Trend?
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Lust auf ein leckeres, energiereiches Gericht? Diese Süßkartoffel-Avocado-Türmchen vereinen Cremigkeit, Röstaromen und Frische – einfach, nährstoffreich und ein Hingucker!
Functional Food: Unsere Zukunft oder doch nur ein Hype?
Einen Hype erlebt gerade Functional Food: Es wird oft als Schlüssel zu einem gesunden Leben betrachtet. Doch entspricht das wirklich der Wahrheit?
Bor-Supplements: Was du wissen musst, bevor du sie einnimmst
Wir kennen Vitamine wie C oder Magnesium, doch auch weniger bekannte Spurenelemente wie Bor können interessant sein. Es unterstützt Knochen und Gelenke, birgt aber auch Risiken.