Kollagen ist ein wahres Beauty-Geheimnis – doch was, wenn du vegan lebst? Entdecke, wie du die Kollagenproduktion auch ohne tierische Produkte unterstützen kannst.
Tierfrei und straff: Wie effektiv ist veganes Kollagen wirklich?
Nahrungsergänzung
Mikrobiom stärken: Warum B-Vitamine und Vitalpilze so hilfreich sind
Bei vielen Menschen gerät das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht – oft wird dann zu Probiotika gegriffen. Doch eine Expertin betont: Auch Vitamine und Vitalpilze spielen eine entscheidende Rolle. Warum das so ist und welche Maßnahmen wirklich helfen, erklären wir hier.
Anti-Aging aus der Alge: Wie wirksam ist Astaxanthin wirklich?
Leuchtend rot, färbt Astaxanthin Lachs orange und gilt als starkes Antioxidans. Doch ist der Pflanzenstoff wirklich ein Jungbrunnen?
Magnesiumcarbonat: Wer von der Einnahme besonders profitiert
Magnesiumcarbonat ist für viele Menschen ein Gamechanger – ob für Sportler:innen, Stressgeplagte oder auch für empfindliche Mägen. Warum das so ist.
Neue Studie: Wirken Kollagen-Supplements doch nicht?
Kollagen gilt als Beauty-Trend für glatte Haut und Glow. Neue Studie zweifelt Wirkung gegen Hautalterung an.
Vitamin B12: Diese Werte deuten auf einen Mangel hin
Vitamin B12 ist das Konzentrationsvitamin. Wir zeigen dir, welche Werte im Blut auf einen Vitamin B12 Mangel hindeuten.
Kalium-Überschuss: Ab wann es gefährlich wird
Kalium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe in unserem Körper. Doch was passiert bei einem Kalium-Überschuss?
Kalium: In diesen Lebensmitteln steckt besonders viel drin
Kalium senkt den Blutdruck und reguliert den Herzschlag. Wir zeigen dir, in welchen Lebensmitteln besonders viel Kalium steckt.
Schweiß, Magnesium & Co: Das entzieht deinem Körper Kalium
Kalium hält deine Muskeln stark, und dein Herz im Takt. Wir zeigen dir, welche Prozesse dir Kalium entziehen, und warum.
Kaliummangel: Das sind die 5 wichtigsten Symptome
Kalium ist der Elektrolyt für Herz und Muskeln. Wir zeigen dir, welche Symptome bei einem Kaliummangel auftreten.