Sie ernähren sich vegetarisch und möchten Ihren Proteinhaushalt aufpeppen? Diese 5 Lebensmittel liefern Ihnen genug Eiweiß!
Haben Sie schon von "Proteinverdünnung" gehört? Sie soll dafür verantwortlich sein, dass Übergewicht weltweit grassiert wie nie zuvor.
Proteine, Kohlenhydrate, Omega-3-Fettsäuren, Vitamine und Spurenelemente; die Liste der Nährstoffgehalte ist lang und die Anbaumöglichkeiten im Vergleich zu anderen eine Entlastung für das Ökosystem.
