Du möchtest ein schnelles, einfaches und vor allem belebendes Rezept? Mit dieser grünen Pasta bist du optimal versorgt.
Proteine
Fette, Kohlenhydrate und Proteine: Ist die Reihenfolge beim Essen doch wichtig?
Was wir essen spielt eine große Rolle, ob wir unsere Gewicht halten können. Doch jetzt könnte auch die Reihenfolge von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten eine Rolle spielen.
Neue Studie zeigt: Veganer bekommen zu wenig Lysin und Leucin
Oftmals wird diskutiert, ob Veganer:innen einen Nährstoffmangel haben und laut einer neuen Studie aus Neuseeland sollten besonders die Menschen mit dieser Ernährungsweise acht geben, genügend Leucin und Lysin zu sich zu nehmen. Doch wie funktioniert das?