Immersive Erlebnisse boomen derzeit im urbanen Lebensraum – doch wie wirken sie sich auf unser Gehirn und Psyche aus?
psychische Gesundheit
Stressampel: So erkennst du Burnout – und was dagegen wirklich hilft
Zukunftsängste, Burnout und Schlafmangel – alles Themen, die besonders am Mental Health Day aufgezeigt werden. Doch was hilft wirklich? Im Gespräch mit dem Neurologen und Psychiater mit Scherpunkt Schlafmedizin, Dr. Bruno Pramsohler, wird klar, welche Komponenten zu den Problemen führen und worauf man achten sollte.
Drei von vier Frauen leiden: Warum die psychische Belastung weiter steigt
Laut einer neuen Umfrage leiden besonders Frauen am Alltagsstress – die Folgen sind gravierend. Doch wie könnte man dagegen steuern?
Studie enthüllt: Stress und Müdigkeit prägen den Alltag vieler Österreicher:innen
Stress und chronische Müdigkeit sind für viele Menschen leider das alltägliche Brot – doch was kann man dagegen machen? Eine neue Studie enthüllt aktuelle Zahlen zu diesem Thema und liefert hilfreiche Tipps mit Hilfe von Expert:innen.
Trauer als Lösung: Warum wir sie zulassen müssen
Jeder Mensch erlebt im Leben einmal einen Verlust, doch der Umgang damit ist schwierig. Wie man am besten handelt und vor allem bei Kindern agiert, erklärt eine Lebens- und Sozialberaterin mit Fokus auf Trauer und Psychoonkologie.
Kreatininwert: Wann es für die Niere gefährlich wird
Kreatinin gibt wichtige Auskünfte über die Nierengesundheit. Wir zeigen dir, welche Kreatininwerte normal sind, und wann es gefährlich wird.
Schwindelfrei leben: Die besten Strategien für mehr Gleichgewicht
Schwindel muss nicht immer gefährlich sein und kann gut behandelt werden, wichtig ist jedoch eine richtige Diagnose. Doch wie kommt es dazu? Wir haben bei dem Schwindelexperten Herrn Dr. med. Uso Walter nachgefragt.
Gefühle und Organe: So äußern sich deine Emotionen körperlich
Deine Organe arbeiten jeden Tag auf Hochtouren – doch emotionale Belastungen setzen ihnen zu. Doch worin zeigt sich das?
Phänomen “Hangxiety”: Die Angst nach dem Alkohol
Hattest du je nach einer durchzechten Nacht das Gefühl, dich blamiert zu haben und hast darunter gelitten? Wenn ja: Das ist Hangxiety. Doch wie entsteht es?
Jivamukti Yoga: Was ist an dieser Yoga-Art so besonders?
Immer häufiger taucht Jivamukti Yoga auf Social Media als inspirierender Trend auf. Doch was steckt wirklich dahinter – und was macht diese Yoga-Form so besonders?