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Einige Regionen der Welt sind für ihren hohen Altersdurchschnitt bekannt. Die Gründe dafür liegen meist in der Ernährungsweise, die aber auch hierzulande umgesetzt werden kann. Die Nahrung in Nordwestspanien und Nordportugal ist besonders gesund.
Die Kältetherapie boomt: Hier herrschen extrem niedrige Temperaturen, oft bis zu -160°C. Doch das Frieren lohnt sich laut zahlreicher Studien.
Auf Social Media trendet gerade das Wort “Longevity”, und zahlreiche Influencer springen auf das Thema auf. Dabei geht es um die Verlängerung unseres Lebens. Doch ist das überhaupt möglich?