Die Nase ist ständig verstopft, die Augen jucken, man ist ständig müde und gereizt – und das über Wochen hinweg. Wir verraten dir, wie du deine Allergiesymptome lindern kannst.
Pollenzeit überstehen: 10 Tipps für Allergiker
Allgemeine Gesundheit
Frühzeitig vorsorgen: Gehirn-Wellness gegen Alzheimer
Demenz liegt in den Genen – so heißt es oft. Doch laut zahlreicher Studien können mehr tun, als wir bisher angenommen haben.
Longevity-Hack: So gesund ist die “Atlantik-Diät”
Einige Regionen der Welt sind für ihren hohen Altersdurchschnitt bekannt. Die Gründe dafür liegen meist in der Ernährungsweise, die aber auch hierzulande umgesetzt werden kann. Die Nahrung in Nordwestspanien und Nordportugal ist besonders gesund.
Chronische Kopfschmerzen: Darauf sollte man achten
Hast du immer wieder so starke Kopfschmerzen, dass du deinen Alltag nicht mehr bewältigen kannst? Dann könnte Migräne dahinterstecken. Wie viele Menschen davon betroffen sind und was man dagegen tun kann.
Neue Studie: Ab wann fühlen wir uns “alt”?
Wir alle beschäftigen uns damit, was aus unserem Leben wird, wenn wir alt sind. Doch ab wann sehen wir uns selber als “alt”? Eine neue internationale Studie geht dieser Frage nach.
Period Power: Zyklus-Ernährung für mehr Energie
PMS, Stimmungsschwankungen und Krämpfe: Der Zyklus einer Frau kann eine wahre Achterbahnfahrt sein. Doch die richtige Ernährung kann helfen.
Bedenkenlos genießen: So solltest du Eier essen
Eier enthalten viele wertvolle Vitamine und Proteine, doch wie gesund sie wirklich sind, wird immer wieder diskutiert. Wir verraten, worauf es beim Verzehr von Eiern ankommt, um sich bewusst und gesund zu ernähren.
Allergiker aufgepasst: Diese Äpfel helfen gegen Pollenallergie
Juckende Augen, triefende Nase, Niesattacken ohne Ende: Die Allergiesaison kann für Betroffene zur Qual werden. Jetzt sollen Äpfel Linderung bringen.
Trotz Sport: Warum wir im Alter zunehmen
Eine mögliche Ursache für die Gewichtszunahme im Alter ist die Abnahme des Fettabbaus. Doch sind wir unserem Stoffwechsel wirklich hilflos ausgeliefert?
Oreganoöl: Mögliche Alternative zu Antibiotika
Ist Oreganoöl wirklich ein Antibiotika-Ersatz? Studien belegen jedenfalls viele heilende Effekte, doch dabei sollte man auf jeden Fall auf einiges achten.