Volles, glänzendes Haar von innen: Sway setzt auf vegane Haarvitamin-Gummies, die wirken, schmecken und in den Alltag passen.
Von innen schön: Die Haarvitamin-Gummies von sway im Check
Ernährung
Veganes Eis: Das sind die Top 10 Salons in Wien
Wenn’s in Wien heiß wird, hilft nur eins: veganes Eis! Hier sind die besten Spots für cremig-kühlen, tierleidfreien Genuss.
Post-Workout-Meal: Das solltest du nach dem Training essen
Muskelkater und Hunger nach dem Workout? Keine Sorge – mit dem richtigen Snack unterstützt du deine Regeneration optimal.
Warum Diäten scheitern – und was Gene mit dem Körpergewicht zu tun haben
Low-Carb, Intervallfasten, Keto oder mediterran – es gibt unzählige Diäten, aber nur wenige funktionieren wirklich dauerhaft. Während manche Menschen mühelos abnehmen, rackern sich andere ohne jeden Erfolg ab. Der Unterschied …
L-Arginin: Alles, was du über die Aminosäure wissen musst
L-Arginin gehört zu den semi-essenziellen Aminosäuren. Wofür sie zuständig ist, und ob du sie extra supplementieren musst, erfährst du hier.
Resveratrol: Kann der Pflanzenstoff wirklich das Altern bremsen?
Ein Glas Rotwein für die Gesundheit? Resveratrol gilt als vielversprechender Pflanzenstoff – doch was kann er wirklich leisten?
Matcha vs. Kaffee: Welcher Wachmacher ist wirklich besser?
Es ist Montagmorgen, du fühlst dich müde – brauchst du den klassischen Kaffee oder doch einen Matcha-Latte als gesünderen Wachmacher?
EAAS: Wir zeigen dir die wichtigsten Studien
Essenzielle Aminosäuren sind in aller Munde. Wir zeigen dir, was die Wissenschaft über EAAs und ihre Vorteile zu sagen hat.
B-Vitamine: Welche gibt es und was bewirken sie im Körper?
B-Vitamine sind für viele Körperfunktionen unerlässlich. Wir zeigen dir, welche Funktionen die verschiedenen B-Vitamine in deinem Körper haben.
Sport: DAS solltest du vor deinem Workout nie essen
Spätestens wenn der Magen beim Sport knurrt oder der Bauch drückt, fragt man sich: Wie kann man seine Mahlzeiten ideal zum Workout planen? Was sollte man auf keinen Fall davor essen und wie sieht das ideale Post-Meal aus?