Trendsportarten

Reformer Workout: Was können Home Geräte wirklich?

Pilates Reformer: So kannst du das Trend-Workout zuhause machen

Pilates Reformer Workouts sind derzeit extrem beliebt, doch meist sind damit hohe Kursgebühren verbunden. Deshalb gibt es jetzt Alternativen.

Brazlian Circuit Dance: Was macht es so besonders?

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Neuer Trend aus Amerika: Was macht Brazilian Circuit Training so besonders?

Brazilian Circuit Training ist gerade in Übersee im Trend – doch wie schaut es aus, was trainiert es und warum ist es so besonders?

„Gym Rat“ oder „Pilates Princess“ – was ist besser?

Fitness Kraftsport Trendsportarten

Pilates vs. Gewichtheben: Welches Workout ist der perfekte Fit für dich?

Auf Social Media wird heiß diskutiert: „Gym Rat“ oder „Pilates Princess“ – was ist besser? Wir zeigen dir, welches Training wirklich zu dir passt.

Fitness Trendsportarten

Pilates Ball: Die 5 besten Übungen mit dem billigen Fitness-Tool

Der Pilates-Ball ist klein, vielseitig und effektiv – entdecke, wie du mit ihm deine Stabilität, Kraft und Balance gezielt verbessern kannst.

Fitness Liebe & Sex Trendsportarten

Libido Workout: Kommt der Trend aus den USA bald zu uns?

Das Libido-Workout soll angeblich der neueste Trend aus den USA sein. Doch es ist mehr als nur ein Hype. Mit gezielten Übungen kannst du deine Ausdauer steigern, die Lust fördern und deine sexuelle Gesundheit verbessern.

Fitness Trendsportarten

Pilates-Experte erklärt: Reformer Pilates ist kein Trendsport

Lange Anmeldelisten und Social Media Postings In den den meisten Städten ist es kaum zu übersehen: Überall sprießen neue Pilates-Reformer-Studios aus dem Boden. Spätestens seit dem Song “Bauch Beine Po” …