Anstatt im überfüllten Bus oder im Stau zu sitzen können wir frische Luft am Arbeitsweg genießen – und dabei gleich etwas für unsere Psyche tun. Das zeigt eine neue Studie.
Psychische Gesundheit
Weg zu sich selbst: Was hat es mit dem 16 Personalities-Test auf sich?
Hast du dich gefragt, warum du anders reagierst als andere? Der 16-Persönlichkeiten-Test (MBTI) hilft dir, deine Persönlichkeit und Beziehungen besser zu verstehen.
Weinen: Ist es gut für uns oder doch overrated?
Weinen kann für viele eine befreiende Erfahrung sein, während es für andere als belastend empfunden wird. Doch was steckt hinter diesen unterschiedlichen Empfindungen, und was geschieht tatsächlich mit unserem Körper, wenn wir weinen?
Pferdetherapie: Wie wirksam ist sie wirklich?
Pferde sind treue Begleiter des Menschen und fördern in der Pferdetherapie Heilung und persönliche Entwicklung für Menschen jeden Alters.
Hochsensibilität: 5 Anzeichen, dass du besonders empfindsam bist
Laute Geräusche, grelles Licht und spürbare Emotionen anderer überfordern dich schnell? Wenn du die Welt intensiver Wahrnimmst, könntest du hochsensibel sein.
Laut Psychologie: Warum manche Menschen immer zu spät kommen
Manche Menschen sind immer pünktlich wie die Ohr, andere hingegen chronisch zu spät. Doch was sind die Gründe und kann man sich Unpünktlichkeit abtrainieren?
Stricken bei der GenZ: Warum Omas Hobby plötzlich in ist
Stricken, einst als altmodisch angesehen, erlebt bei Teenagern ein Comeback. Auf Social Media zeigen sie ihre kreativen Werke und machen das Hobby modern.
Stress: 8 Anzeichen dafür, dass dein Körper leidet
Dein Herz schlägt schneller, die Atmung flacht ab: Stress kann ernsthafte Folgen haben. Welche Warnsignale zeigen, dass du unter Dauerstress leidest?
Gender Health Gap: Expertin erklärt die Auswirkungen bei Kindern
Der „Gender Health Gap“ beschreibt die Benachteiligung weiblicher Patienten in der Medizin, was besonders bei Kindern zu gefährlichen Fehldiagnosen führen kann. Expertin klärt auf.
Panikattacke stoppen: 5 effektive Sofort-Tipps
Panikattacken können so überwältigend sein, dass du dich hilflos fühlst. Doch es gibt bewährte Techniken, um die Kontrolle zurückzugewinnen und die Intensität zu reduzieren.