Demenz liegt in den Genen – so heißt es oft. Doch laut zahlreicher Studien können mehr tun, als wir bisher angenommen haben.
Longevity-Hack: So gesund ist die “Atlantik-Diät”
Einige Regionen der Welt sind für ihren hohen Altersdurchschnitt bekannt. Die Gründe dafür liegen meist in der Ernährungsweise, die aber auch hierzulande umgesetzt werden kann. Die Nahrung in Nordwestspanien und Nordportugal ist besonders gesund.
Chronische Kopfschmerzen: Darauf sollte man achten
Hast du immer wieder so starke Kopfschmerzen, dass du deinen Alltag nicht mehr bewältigen kannst? Dann könnte Migräne dahinterstecken. Wie viele Menschen davon betroffen sind und was man dagegen tun kann.
SOS-Tipp: Was tun, wenn die Rundbürste feststeckt?
Du möchtest den Blowout-Trend aus den sozialen Netzwerken zu Hause nachmachen, hast aber schon öfter deine Haare in der Rundbürste verheddert? Mit diesen Tipps gelingt es dir ganz leicht.
Protein-Shake: Vermeide diese 5 häufigen Fehler
Das Trinken von Protein-Shakes gehört für Millionen von Menschen zur täglichen Routine. Doch dabei werden häufig Fehler gemacht, die sich negativ auf den Körper auswirken.
“Social Battery”: Warum gesunder Egoismus wichtig ist
Wir verraten dir, warum du nicht immer Ja sagen musst und weshalb Egoismus in manchen Bereichen sogar gut für die Gesundheit ist.
Schnarchen im Schlafzimmer: 5 Tipps für einen erholsamen Schlaf
Dein Partner schnarcht? Probiert gemeinsam die 5 Tipps gegen das Schnarchen aus, bevor es eure Beziehung belastet.
Stressbewältigung: Praktische Übungen zur Entspannung im Alltag
Stress ist allgegenwärtig – ob im Berufsleben, im Privatleben oder sogar in der Freizeit. Doch wie kann man in einem hektischen Alltag Entspannung finden?
Expertin erklärt: Wie geht man mit der Diagnose Reizdarm um?
Hast du das Gefühl, einen Reizdarm zu haben? Mit Hilfe einer Expertin erklären wir dir, wie du die Diagnose stellst und worauf du achten solltest.
Superfood: Warum Ingwer nicht für jeden geeignet ist
Die positiven gesundheitlichen Wirkungen von Ingwer sind schon lange bekannt. Doch die Wunderknolle kann auch unerwünschte Nebenwirkungen haben. Wer sollte besser die Finger davon lassen?