Schlaflos? Der Trend „Sleep Mist“ verspricht mit Lavendel & Co. sanftes Einschlafen – doch wirkt es wirklich?
Kalium: In diesen Lebensmitteln steckt besonders viel drin
Kalium senkt den Blutdruck und reguliert den Herzschlag. Wir zeigen dir, in welchen Lebensmitteln besonders viel Kalium steckt.
Haare wachsen nicht? Das sind die 5 häufigsten Gründe
Gesunde Haare verbessern Look und Stimmung. Doch warum wachsen sie manchmal wochen- oder jahrelang nicht mehr?
Proteinfasten: Die Gesundheitsvorteile hinter dem Trend
Proteinfasten ist im Trend. Wir zeigen dir, welche Vorteile Proteinfasten liefert, und wann du vorsichtig sein solltest.
Schweiß, Magnesium & Co: Das entzieht deinem Körper Kalium
Kalium hält deine Muskeln stark, und dein Herz im Takt. Wir zeigen dir, welche Prozesse dir Kalium entziehen, und warum.
Mikroplastik: Neue Studie zeigt, wie gefährlich es für die Lunge ist
Eine neue Studie der MedUni Wien zeigt, wie schädlich Mikroplastik wirklich für uns ist und besonders unsere Lungengesundheit gefährdet.
Blutabnahme steht bevor: Wann solltest du nüchtern erscheinen?
Kaum jemand lässt sich gerne Blut abnehmen. Wir zeigen dir, wann du für die Blutabnahme nüchtern sein musst, und wann nicht.
Die Nacht durchgemacht ohne Schlaf? Diese Tipps helfen dir sofort
Es passiert den besten: Die Nacht wurde länger als geplant. Doch der Körper verzeiht am nächsten Tag nichts – diese Tipps helfen jedoch, sich etwas besser zu fühlen und durch den Tag zu kommen.
Fit trotz Schlemmen: Diese Lebensmittel machen dich nicht müde
Wer kennt es nicht: Man isst etwas – und fühlt sich danach plötzlich schlapp. Besonders nach dem Mittagessen überkommt viele das sogenannte „Mittagstief“. Doch das muss nicht sein: Bestimmte Lebensmittel …
Kaliummangel: Das sind die 5 wichtigsten Symptome
Kalium ist der Elektrolyt für Herz und Muskeln. Wir zeigen dir, welche Symptome bei einem Kaliummangel auftreten.