Egal ob 16:8, 5:2 oder 72 Stunden – Fasten ist im Trend. Wir zeigen dir, welche Methoden es gibt, und wie du einfach fasten kannst.

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Deine Hauttemperatur schwankt ständig. Wir zeigen dir, was deine Hauttemperatur über deinen Gesundheitszustand aussagt.

Ein Vitamin B-Mangel entwickelt sich oft schleichend und tarnt sich hinter alltäglichen Symptomen. Wir zeigen dir, worauf du achten musst.

Kaffee am Morgen ist Kult – doch 5 typische Fehler können Körper und Energie belasten. So genießt du ihn gesünder und smarter.

Lymphdrainage gilt heute als sanfte, effektive Methode für Detox, Wohlbefinden und straffere Konturen. Welche Arten gibt es?

Heißhunger und Cravings kommen wegen Unterschiedlicher Dinge, doch meist sind unserer Hormone “schuld”. Das solltest du wissen.

Serotonin ist eines der wichtigsten Chemikalien in unserem Gehirn. Wir zeigen dir, wie du mit einfachen Schritten Serotonin steigern kannst.

Viele glauben, dass Pollen nur im Frühling zum Problem werden – doch auch der Spätsommer kann Allergiker:innen stark zusetzen. Das “Pollenpaar” der MedUni Wien erklärt uns im Interview, warum das so ist.

An heißen Tagen perfekt: Watermelon Shaved Ice ist die natürliche, zuckerfreie Alternative zum klassischen, sirupgetränkten Shaved Ice.

Ein Kreuzbandriss ist eine der gefürchtetsten Verletzungen im Sport. Doch war das wirklich unvermeidbar oder hätte man das vorbeugen können?