Schlaf und Fruchtbarkeit hängen laut einer neuen Studie miteinander zusammen. Doch wie genau und welche Auswirkugen schlechter Schlaf hat, verrät uns ein Experte.
Japanische Maniküre: Glänzende Nägel ganz ohne schädliche Chemikalien
Gelnägel schwächen die natürlichen Nägel, während Shellac und Nagellack schnell abblättern. Die japanische Maniküre pflegt deine Nägel und lässt sie gesund und glänzend erstrahlen – ganz ohne Chemie.
Achtsamkeitstechniken für den Alltag: Wie du Stress reduzierst
Achtsamkeit, ein Konzept, das aus dem Buddhismus stammt, bietet eine Möglichkeit, den Alltag zu entschleunigen und Stress abzubauen.
Diagnose per Smartphone: Wie zuverlässig sind Symptom-Checker-Apps wirklich?
Bei plötzlichen Beschwerden greifen viele statt zum Telefon zum Smartphone. Symptom-Checker-Apps boomen – doch sind sie hilfreich oder eher riskant? Stiftung Warentest hat das getestet.
Freie Gewichte oder Geräte: Was ist das bessere Training für Frauen?
Im Fitnessstudio stehen Frauen oft vor der Wahl: vertraute Maschinen oder herausfordernde freie Gewichte. Viele scheuen sich vor den freien Gewichten – doch welche Methode ist besser?
Süßkartoffel-Avocado-Türmchen: Das Power-Rezept für mehr Vitalität im Alltag
Lust auf ein leckeres, energiereiches Gericht? Diese Süßkartoffel-Avocado-Türmchen vereinen Cremigkeit, Röstaromen und Frische – einfach, nährstoffreich und ein Hingucker!
Lip Laser Behandlung: Ohne Nadel zu vollen Lippen?
Ohne Injektionen zu volleren Lippen? Das verspricht zumindest eine neue Methode: Lip Laser. Worauf es dabei ankommt, welche Vorteile es gegenüber Lip Filler hat und worauf man achten sollte.
Dopamin-Fasten: Warum du dein Gehirn auf “Erholung” schalten solltest
Was, wenn wir Routinen durchbrechen? Kein Handy, keine sozialen Medien, keine Snacks, kein Netflix. Das ist Dopamin-Fasten – eine Entgiftung für mehr Zufriedenheit
Lash-Lift, Extensions & Co.: 7 gefährliche Wimpern-Trends im Check
Lange, voluminöse Wimpern gelten als Inbegriff von Schönheit, doch der Drang nach Perfektion führt viele auf einen gefährlichen Pfad. Hier sind 7 Wimpern-Trends, die du meiden solltest.
Vitamin-B12-Mangel: Wer ist besonders häufig betroffen?
Vitamin-B12-Mangel kann zu Müdigkeit und Gedächtnisproblemen führen. Informiere dich, wie du Mangelerscheinungen vorbeugen kannst.
