Der Sommer kommt – Zeit für Bauchfreiheit! Mit Disziplin, Training und Ernährung kannst du deinem Sixpack in 4 Wochen näherkommen.
Gefühle und Organe: So äußern sich deine Emotionen körperlich
Deine Organe arbeiten jeden Tag auf Hochtouren – doch emotionale Belastungen setzen ihnen zu. Doch worin zeigt sich das?
Phänomen “Hangxiety”: Die Angst nach dem Alkohol
Hattest du je nach einer durchzechten Nacht das Gefühl, dich blamiert zu haben und hast darunter gelitten? Wenn ja: Das ist Hangxiety. Doch wie entsteht es?
Fette, Kohlenhydrate und Proteine: Ist die Reihenfolge beim Essen doch wichtig?
Was wir essen spielt eine große Rolle, ob wir unsere Gewicht halten können. Doch jetzt könnte auch die Reihenfolge von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten eine Rolle spielen.
Intim trotz Babybauch: Die besten Tipps und Stellungen in der Schwangerschaft
In einer gesunden Schwangerschaft spricht nichts gegen Intimität – diese kreative, angenehme Stellungen sorgen für neue Lustmomente.
Schienbeinkantensyndrom: Wieso dir das Laufen wehtut
Erfahre alles über das Schienbeinkantensyndrom: Ursachen, Symptome und effektive Behandlungsmöglichkeiten.
Herzfrequenzvariabilität steigern: So wichtig ist die richtige Atmung
Entdecke, wie einfache Atemtechniken die Herzfrequenzvariabilität erhöhen und dein Wohlbefinden fördern können.
K-Beauty-Klassiker: Das sind die Top 10 koreanische Sonnencremes
Die 10 besten koreanischen Sonnencremes: Sie schützen, pflegen und sind so leicht, dass du sie kaum spürst.
L-Lysin: Ist diese Aminosäure der Abnehm-Gamechanger?
Die Aminosäure L-Lysin soll die Kilos purzeln lassen und nebenbei noch gegen Müdigkeit oder Muskelkater wirken – so die Meinung vieler Influencer:innen auf TikTok und Co. Doch wie wirkt es wirklich im Körper und kann man damit wirklich schneller Gewicht verlieren?
Honey Hair Rinse: Die natürliche Spülung für gesundes, glänzendes Haar
Der aktuelle Haarpflege-Trend heißt Honey Hair Rinse: eine natürliche, unkomplizierte Spülung mit Honig – pflegend, sanft und effektiv.
