Bouldern wurde in den letzten Jahren zum “Trendsport”. Doch warum Klettern so gut für den Körper und Geist ist und wo die besten Spots sind.
Ausdauersport
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Hat man sich entschieden, einen Langsteckenlauf zu machen, muss man auch die richtige Vorbereitung treffen. Doch worauf solltest du achten?
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Im Ausdauersport suchen Athleten nach Wegen, ihre Leistung zu steigern. Eine neue, riskante Methode ist die Inhalation von Kohlenmonoxid, das die Ausdauer erhöhen soll.
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Ein neues Trainingsgerät erobert die Fitnesswelt: Das Reformer-Workout erlebt einen richtigen Boom und füllt Kurse bis auf den letzten Platz. Doch was bewirkt die Trend-Sportart?