Stichwort: besser schlafen

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  Schlaf

  Was die Schlafposition über uns verrät

  Schlafen Sie gerne auf dem Rücken, auf der Seite oder sogar in der Embryonalstellung? Lesen Sie hier, was Ihre Schlafposition über Sie aussagen kann.

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  Beauty

  Gibt es den Schönheitsschlaf wirklich?

  Im Schlaf schön zu werden, ist für viele Menschen wortwörtlich eine Traumvorstellung. Doch gibt es den Schönheitsschlaf wirklich? Und wie wirkt sich Schlaf auf unseren Körper aus?

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  Schlaf

  Warum schwören alle auf Clean Sleeping?

  Clean Eating kennen (und können) wir. Aber was hat es mit Clean Sleeping auf sich?

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  Schlaf

  Studie: Wie neuronaler Lärm Babyleben retten kann

  Forscher entdeckten, dass häufiges nächtliches Aufwachen Babys vor einem plötzlichen Kindstod retten könnte.

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  Komplementärmedizin

  Hilft Neurofeedback bei Schlafstörungen?

  Neurofeedback soll bei Patienten mit Schlafstörungen eine Beruhigung der Gehirnströme bewirken. Doch was sagt die Wissenschaft?

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  Schlaf

  Weinen im Schlaf: Wieso passiert es?

  Sie oder jemand in Ihrer Familie wacht regelmäßig tränenüberströmt auf? Das kann mehrere Gründe haben. Ob Sie sich sorgen müssen, lesen Sie hier.

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  Schlaf

  Wie viele Stunden Schlaf sind eigentlich "normal"?

  Unser Schlafbedürfnis ändert sich im Laufe eines Lebens. Wissen Sie, wie viel Schlaf für Ihr Alter ideal ist?

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  Schlaf

  5 Tipps gegen Schnarchen

  Schnarchen – was zunächst harmlos klingt, kann sich zu einer großen Belastung für sich selbst und für den Partner entwickeln.

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  Schlaf

  5 Tipps bei Einschlafproblemen

  Reizhusten, Sodbrennen oder Kopfschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Wir stellen fünf akute Notfälle vor und leisten Erste Hilfe, damit Sie doch noch einschlafen können.

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  Schlaf und Psyche

  Was ist die ideale Schlaftemperatur im Winter?

  Fenster auf oder Fenster zu? Lesen Sie hier, welche Schlaftemperatur in der kalten Jahreszeit ideal ist.