Bettwanzen sind lästige, kleine Blutsauger, die sich gerne in unseren Betten verstecken und uns im Schlaf beißen. Wie wird man das Ungeziefer wieder los?
Du wachst nachts immer zur selben Zeit auf? Das könnte mit deiner Organgesundheit im Zusammenhang stehen! Die Organuhr der TCM kann dabei helfen, die Symptome zu lesen.
Wir haben mit Schlaf- und Traumforscherin Dr. Brigitte Holzinger über Schlaflosigkeit im Lockdown gesprochen. Hier verrät sie ihre vier besten Tipps für besseren Schlaf!
