besser schlafen

Schlaf und Psyche

Nach dem Kaffee müder als davor?

Wenn die wachmachende Wirkung von Espresso, Melange & Co ausbleibt, können folgende Gründe dahinterstecken.

Life

Du weinst im Schlaf? Das steckt dahinter!

Du oder jemand in deiner Familie wacht regelmäßig tränenüberströmt auf? Das kann mehrere Gründe haben. Ob du dich sorgen musst, liest du hier.

Schlaf

Beeinflusst der "Riesen-Vollmond" unseren Schlaf?

Am 30. Dezember erwartet uns die längste Vollmond-Nacht des Jahres. Aber schlafen wir dadurch schlechter?

Psychische Gesundheit

Traumdeutung: 7 Traumsymbole aus der Redaktion

Wir haben uns in der Redaktion umgehört, wovon unsere Kollegen besonders häufig träumen. Wir zeigen dir sieben Traumsymbole im Überblick.

Sexy

Deshalb solltest du nach dem Sex keine Unterwäsche tragen!

Wir zeigen dir, weshalb Frauen nach dem Sex auf ihre Unterwäsche verzichten sollten.

Beauty

Deshalb solltest du mit einem Messy Bun schlafen gehen!

Du wachst jeden Morgen mit einer Horror-Frisur auf? Wir wissen weiter: Gehe in Zukunft nur mehr mit einem Messy Bun schlafen!

Life

Bettwanzen? So kannst du das lästige Ungeziefer bekämpfen!

Bettwanzen sind lästige, kleine Blutsauger, die sich gerne in unseren Betten verstecken und uns im Schlaf beißen. Wie wird man das Ungeziefer wieder los?

News

Studie: Schlechteres Sperma durch Handy, Laptop & Co?

Eine neue Studie zeigt, dass technische Geräte wie Handys und Tablets die Spermaqualität von Männern beeinflussen können.

TCM

TCM: Wie unsere Organe unseren Schlaf beeinflussen

Du wachst nachts immer zur selben Zeit auf? Das könnte mit deiner Organgesundheit im Zusammenhang stehen! Die Organuhr der TCM kann dabei helfen, die Symptome zu lesen.

News

Studie: Schlafen optimistische Menschen besser?

Optimistische Menschen sollen nicht nur länger leben, sondern auch besser schlafen! Das zeigt eine Studie der Medizinischen Universität Wien.

Stichwort: besser schlafen