Die Darmgesundheit ist entscheidend für ein starkes Immunsystem und ein stabiles Energielevel. Pro- und Präbiotika können dabei helfen, das Mikrobiom im Gleichgewicht zu halten. Doch welche zusätzlichen Vorteile bringt ihre Einnahme noch mit sich?
Blutzucker
Der Glukose-Trick: Was steckt hinter dem gehypten Konzept?
Glukose ist unter Ernährungswissenschaftlern ein absoluter Killer – sie führt zu vielen chronischen Krankheiten. Eine Französin wird deshalb gerade gehypt, weil sie ein revolutionäres Konzept entwickelt hat. Doch wie sicher ist es?