Beim Fasten passiert auf zellulärer Ebene eine Art Reparaturprozess, der mit Spermidin zusätzlich unterstützt werden kann. Warum das so ist.
Autophagie unterstützen: Warum Spermidin beim Fasten unterstützt
Darmgesundheit
Magnesiumcitrat: Kann es der Helfer bei Verstopfungen sein?
Wenn man unter Verstopfungen leidet, wird einem häufig ein aggressives Abführmittel empfohlen. Doch Magnesiumcitrat ist sanfter und möglicherweise ausreichend, um das Problem zu lösen. Worauf man achten sollte und wer am meisten profitiert.
Trend oder doch mehr: Wie gesund sind Açaí Bowls wirklich?
Mit den Throwbacks aus 2016 rücken auch die damals und bis heute beliebten Açaí Bowl. Doch wie gesund sind sie eigentlich?
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Die Darmgesundheit spielt eine große Rolle für unser Immunsystem, unser Wohlbefinden und unsere Haut. Der MyBioma-Selbsttest zeigt, wie gesund das Mikrobiom wirklich ist und bietet einen umfangreichen Einblick. So läuft der Test ab.
Entlastung und Neustart: Welche Detox-Wirkstoffe sind für Leber und Darm ideal?
Detox ist für viele ein Neustart für den Körper – am meisten im Fokus steht dabei die Leber und der Darm. Mit welchen Wirkstoffen die ideale Entlastung klappt, verrät das Wissenschaftsteam von Biogena.
Dauerbelastung: Diese 7 Arten von Lebensmitteln fördern Entzündungen im Körper
Entzündungen werden im Körper oft durch die falsche Ernährung ausgelöst und entwickeln sich schleichend zu Krankheiten. Worauf du achten solltest.
Probleme mit dem Darm: Diese vermeintlich gesunden Lebensmittel lieber meiden
Der Darm ist unser zweites Gehirn – und damit auch ein wichtiger Faktor für unsere allgemeine Gesundheit. Doch einige Lebensmittel, die als gesund gelten, sind richtig schlecht für das Mikrobiom.
Sea Moss zum Löffeln: Wie gesund ist das “Beauty-Food” wirklich?
Es soll das Immunsystem stärken, der haut einen “glow” verleihen und zahlreiche weitere Vorteile haben. Doch was kann Sea Moss wirklich und gibt es Gefahren?
Sanfte Entgiftung: Mehr Energie im Alltag ohne radikale Kuren
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Stoffwechsel-Booster: Können Pro- und Präbiotika sogar beim Abnehmen helfen?
Die Darmgesundheit ist entscheidend für ein starkes Immunsystem und ein stabiles Energielevel. Pro- und Präbiotika können dabei helfen, das Mikrobiom im Gleichgewicht zu halten. Doch welche zusätzlichen Vorteile bringt ihre Einnahme noch mit sich?