Gesund abnehmen und die Umwelt schützen? Kein Problem, die flexi-vegane Diät macht es möglich!
Wie bitte? Eine Planeten-Ernährung? Dabei handelt es sich um eine Ernährungsweise, die sowohl der Erde als auch deiner Gesundheit zugutekommt.
Du wiegst dich abends oder nach dem Workout? Keine gute Idee. Wir erklären dir welche Fehler du beim Wiegen vermeiden solltest.
Du möchtest gesund & kalorienarm in die Grillsaison starten? Wir verraten dir, auf welche leckeren Alternativen du setzen solltest.
Wir alle schlagen einmal über die Stränge. Aber nimmt man wegen einem einzigen Tag des hemmungslosen Schlemmens unvermeidlich zu?
Die Waage zeigt heute 1 kg mehr an als gestern? Woran es liegen könnte und warum das ganz normal ist, liest du hier.
Der Jojo-Effekt wird gefürchtet. Was ist das eigentlich und wie kann man ihn umgehen?
Health Coach und Keto-Experte Dr. David Gabriel erklärt in seinem Beitrag, was die Ketogene Ernährung so einzigartig macht.
Die meisten Menschen möchten abnehmen. Doch was, wenn du zu denen gehörst, die einfach nicht zunehmen können? Folgende 5 Tipps verhelfen zum gesunden Körpergewicht.
Du möchtest endlich abnehmen, doch kannst auf Fast Food einfach nicht verzichten? Dann ist vielleicht die Pommes-Diät genau das Richtige für dich!
