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Kanadische Ernährungsforscher entdeckten eine neue Methode der sanften Gewichtsreduktion.
Es kursieren viele schlaue Tipps und Tricks, wie man es endlich schafft, Gewicht zu verlieren. Wir prüfen sieben Diätmythen auf Herz und Nieren.
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Als Louwen-Diät bezeichnet eine Ernährungsweise für schwangere Frauen. Wer sich an die Essregeln hält, könnte Komplikationen bei der Geburt vermeiden.
Das Konzept der Renegade-Diät vereint Aspekte aus dem Intervallfasten und dem sogenannten Carb Backloading. Wie das genau funktioniert, liest du hier.
