Wir alle schlagen einmal über die Stränge. Aber nimmt man wegen einem einzigen Tag des hemmungslosen Schlemmens unvermeidlich zu?
Die Waage zeigt heute 1 kg mehr an als gestern? Woran es liegen könnte und warum das ganz normal ist, liest du hier.
Der Jojo-Effekt wird gefürchtet. Was ist das eigentlich und wie kann man ihn umgehen?
Health Coach und Keto-Experte Dr. David Gabriel erklärt in seinem Beitrag, was die Ketogene Ernährung so einzigartig macht.
Die meisten Menschen möchten abnehmen. Doch was, wenn du zu denen gehörst, die einfach nicht zunehmen können? Folgende 5 Tipps verhelfen zum gesunden Körpergewicht.
Du möchtest endlich abnehmen, doch kannst auf Fast Food einfach nicht verzichten? Dann ist vielleicht die Pommes-Diät genau das Richtige für dich!
Kanadische Ernährungsforscher entdeckten eine neue Methode der sanften Gewichtsreduktion.
Es kursieren viele schlaue Tipps und Tricks, wie man es endlich schafft, Gewicht zu verlieren. Wir prüfen sieben Diätmythen auf Herz und Nieren.
Ohne Hungern schnell und gesund abnehmen? Wie die KFZ-Diät funktioniert.
Als Louwen-Diät bezeichnet eine Ernährungsweise für schwangere Frauen. Wer sich an die Essregeln hält, könnte Komplikationen bei der Geburt vermeiden.
