Wusstest du, dass deine Ernährung Entzündungen auslösen und verstärken kann? Hier erfährst du, wie du dagegen wirken kannst.
Diäten sind immer noch beliebt und Menschen jeden Alterns schlittern von einer Diät zur nächsten. Lies hier, warum es sich lohnt auszubrechen.
Keine Diät und trotzdem abnehmen? So funktioniert der sympathische Ernährungstrend.
Gesund abnehmen und die Umwelt schützen? Kein Problem, die flexi-vegane Diät macht es möglich!
Wer wirklich etwas an seiner Figur und seiner Gesundheit ändern will, muss langfristig etwas ändern. Das fanden Wissenschafter nun auch in einer Studie heraus.
Wie bitte? Eine Planeten-Ernährung? Dabei handelt es sich um eine Ernährungsweise, die sowohl der Erde als auch deiner Gesundheit zugutekommt.
Du wiegst dich abends oder nach dem Workout? Keine gute Idee. Wir erklären dir welche Fehler du beim Wiegen vermeiden solltest.
Du möchtest gesund & kalorienarm in die Grillsaison starten? Wir verraten dir, auf welche leckeren Alternativen du setzen solltest.
Wir alle schlagen einmal über die Stränge. Aber nimmt man wegen einem einzigen Tag des hemmungslosen Schlemmens unvermeidlich zu?
Die Waage zeigt heute 1 kg mehr an als gestern? Woran es liegen könnte und warum das ganz normal ist, liest du hier.
