Diät | Gesundheitstrends

Diet

So funktioniert die Pommes-Diät

Du möchtest endlich abnehmen, doch kannst auf Fast Food einfach nicht verzichten? Dann ist vielleicht die Pommes-Diät genau das Richtige für dich!

Ernährung

Satiating-Diät: Abnehmen ohne hungern?

Kanadische Ernährungsforscher entdeckten eine neue Methode der sanften Gewichtsreduktion.

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Wie funktioniert die KFZ-Diät?

Ohne Hungern schnell und gesund abnehmen? Wie die KFZ-Diät funktioniert.

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Schmerzfreie Geburt? So funktioniert die Louwen-Diät

Als Louwen-Diät bezeichnet eine Ernährungsweise für schwangere Frauen. Wer sich an die Essregeln hält, könnte Komplikationen bei der Geburt vermeiden.

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Mehr Muskeln: Kennst du die Renegade-Diät?

Das Konzept der Renegade-Diät vereint Aspekte aus dem Intervallfasten und dem sogenannten Carb Backloading. Wie das genau funktioniert, liest du hier.

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6 Anzeichen, dass du zu viel abgenommen hast

Schluss mit Kalorien zählen! An diesen 6 Anzeichen merkst du, dass du zu viel abgenommen hast.

Ernährung

Studie: Ist Routine der Schlüssel zum Abnehmen?

Wer wirklich etwas an seiner Figur und seiner Gesundheit ändern will, muss langfristig etwas ändern. Das fanden Wissenschafter nun auch in einer Studie heraus.