Zu Jahresbeginn wollen Millionen aktiver werden und gesünder leben. Doch falsches Schuhwerk führt oft zu Verletzungen, Frustration oder sogar Krankenhausaufenthalten.
Fitness
Fellnasen & Flow: So funktioniert Yoga mit Haustier
Yoga mit Haustieren liegt im Trend, doch Puppy Yoga ist umstritten und in Wien verboten. Statt fragwürdiger Kurse kannst du achtsam und entspannt mit deinem Haustier zu Hause üben.
Libido Workout: Kommt der Trend aus den USA bald zu uns?
Das Libido-Workout soll angeblich der neueste Trend aus den USA sein. Doch es ist mehr als nur ein Hype. Mit gezielten Übungen kannst du deine Ausdauer steigern, die Lust fördern und deine sexuelle Gesundheit verbessern.
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ATP taucht zunehmend im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel auf, doch was genau steckt hinter dieser Abkürzung, und wie hängt sie mit Longevity zusammen?
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Die Wechseljahre bieten eine Chance zur Neugestaltung. Expertin teilt einfache, kraftvolle Tipps für mehr Gesundheit und Energie.
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Nach Gewichtsverlust bleibt oft schlaffe Haut. Mit Ernährung, Training und Pflege kannst du sie straffen – ganz ohne OP.
Fettverbrennung optimieren: Braucht man L-Carnitin wirklich?
L-Carnitin wird oft mit Fettverbrennung in Verbindung gebracht, da es den Transport von Fettsäuren in die Mitochondrien unterstützt, wo sie verbrannt werden. Doch muss man wirklich darauf setzen?
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Yoga und Pilates helfen, Stress abzubauen und den Körper zu stärken. Was, wenn du das Beste aus beiden in einer Praxis vereinen könntest?
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