Draußen hat es über 30 Grad und abends ist man schon wieder wo eingeladen: Wie soll man da nach einem langen Arbeitstag noch zum Sport kommen? Wir haben eine Lösung.
Fitness
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Bleibe während deines Urlaubs fit und gesund, auch ohne Fitnessstudio oder teure Ausrüstung. Entdecke Tipps und Tricks, um aktiv zu bleiben und dein allgemeines Wohlbefinden zu fördern.
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Im Netz kursieren viele Mythen, einer davon ist, dass es kaloriennegative Lebensmittel gibt. Aber was bedeutet das eigentlich und was sagt die Wissenschaft dazu?
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Darf man sich nach dem Training mit einem Getränk belohnen oder wird Alkohol den Trainingserfolg zunichtemachen? Wir haben die Antwort.
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