Neben Fight, Flight und Freeze gibt es noch eine weitere Traumareaktion: Fawning. Was es damit auf sich hat, erklärt die Bestsellerautorin Ingrid Clayton.
Wenn Harmonie zur Falle wird: Fawning und Trauma verstehen
Interview
Fasten-Expertinnen verraten: Warum es Entlastungstage und Aufbautage braucht
Fasten ist eine alte Tradition, die derzeit wieder neu entdeckt wird. Doch man kann einiges falsch machen – wie es richtig geht, verraten zwei Expertinnen.
Autophagie und Zellverjüngung durch Fasten: Ein Blick ins Bleib Berg Retreat
Im Bleib Berg F.X. Mayr-Retreat wird auf mehreren Ebenen gearbeitet: Statt Semmeln und Milch wird ein modernes Fastenprogramm erstellt. Wie das funktioniert und was beim Fasten im Körper passiert, erklärt Dr. Georg Stossier.
Stress pur: Wer oder was bringt uns wirklich unter Druck?
Stress ist das zentrale Untersuchungsthema der neuen Mavie-Studie – doch was sind die Ergebnisse? Was stresst uns am meisten und was hilft wirklich?
“Toxic Tantra”: Wenn Yoga in die falsche Richtung geht
In ihrem neuen Buch „Toxic Tantra“ decken die Journalistinnen Christiane Hawranek und Katja Paysen-Petersen die Machenschaften der internationalen Yogasekte Atman auf. Junge Frauen wurden manipuliert, gebrainwasht und in dem Glauben an spirituelle Erleuchtung sexuell ausgebeutet. Im Interview spricht Hawranek über Machtmissbrauch, Scham und die gefährliche Psychologie hinter spirituellen Versprechen.
Pollen im Spätsommer? Experten erklären, was du wissen solltest
Viele glauben, dass Pollen nur im Frühling zum Problem werden – doch auch der Spätsommer kann Allergiker:innen stark zusetzen. Das “Pollenpaar” der MedUni Wien erklärt uns im Interview, warum das so ist.
Von innen schön: Die Haarvitamin-Gummies von sway im Check
Volles, glänzendes Haar von innen: Sway setzt auf vegane Haarvitamin-Gummies, die wirken, schmecken und in den Alltag passen.
Schwindelfrei leben: Die besten Strategien für mehr Gleichgewicht
Schwindel muss nicht immer gefährlich sein und kann gut behandelt werden, wichtig ist jedoch eine richtige Diagnose. Doch wie kommt es dazu? Wir haben bei dem Schwindelexperten Herrn Dr. med. Uso Walter nachgefragt.
Mikrobiom stärken: Warum B-Vitamine und Vitalpilze so hilfreich sind
Bei vielen Menschen gerät das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht – oft wird dann zu Probiotika gegriffen. Doch eine Expertin betont: Auch Vitamine und Vitalpilze spielen eine entscheidende Rolle. Warum das so ist und welche Maßnahmen wirklich helfen, erklären wir hier.
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