Gerade auf Social Media sieht man viele positiven Reaktionen auf Blaulicht-Brillen. Doch was sagt die Wissenschaft und was hilft wirklich langfristig bei Augenschmerzen?
Schlafgesundheit
Weltweite Schlafstudie: 5 kuriose Fakten direkt aus dem Schlafzimmer
In der neuen IKEA-Schlafstudie wurden fünf überraschende Trends entdeckt: Wer hat die wildesten Albträume und wer genießt besonders langen Schlaf? Wir haben die Antworten für dich!
Biohacking-Guru erklärt: Warum spätes Essen vor dem Schlafen ein No-Go ist
Der Biohacking-Guru Bryan Johnson teilt regelmäßig wertvolle Tipps basierend auf seinen Erkenntnissen. Diesmal spricht er über die Folgen, die spätes Essen vor dem Zubettgehen haben kann.
Erholt aufwachen: Auf dieser Seite solltest du ab sofort schlafen
Schläfst du am liebsten auf der Seite? Dann solltest du diejenige wählen, die laut Wissenschaft am besten für dich ist.