In den letzten Jahren haben wir eine Flut von Sozialen Bewegungen gesehen, die das Thema Selbstliebe pushen. Allein auf Social Media Plattformen lernen immer mehr junge Individuen was es wirklich bedeutet sich selbst zu lieben. Sie finden auch immer mehr Motivation nahezu alles an ihrem Körper, und ihrer Person zu akzeptieren. Vor allem viele junge... Artikel ansehen
Jammern bis zum Umfallen – nimmt man ständig die Rolle des Opfers ein, belastet das einen selbst und das Umfeld gleich mit. Wir zeigen hilfreiche Wege aus dem Selbstmitleid.
Von Cellulite bis gelbe Zähne – unser Verstand kann einfallsreich sein, wenn es darum geht uns kleiner zu machen als wir eigentlich sind. Wenn das Spiegelbild zum Feind wird, ist es längst an der Zeit sein Selbstbewusstsein zu stärken.
Sie sagen oft Ja, obwohl Sie lieber Nein sagen möchten? Ihnen fällt es schwer, eine Bitte abzuschlagen? Wir haben Tipps, wie Ja-Sager das Nein-Sagen lernen, und zwar ohne schlechtes Gewissen!
Der Mensch von heute möchte so gerne aussehen, wie seine hoch bearbeiteten Selfies, dass er Probleme mit der Selbstwahrnehmung seines Körpers entwickelt.
Kennen Sie das Motto "Memories over Makros" (zu Deutsch "Erinnerungen vor Nährstoffen")? Es bedeutet, sich nicht zu sehr auf Fitness-Goals zu versteifen.
