Stichwort: Superfoods

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  Ernährung

  Superfood aus dem Garten: So gesund ist Löwenzahn!

  Du hast Löwenzahn im Garten? Dann verwende ihn doch für dein nächstes Gericht! Wir zeigen dir, wieso diese Pflanze ein richtiges Superfood ist.

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  Ernährung

  Erdbeeren: So gesund sind die roten Wunderfrüchte

  Juhu, Erdbeersaison! Wir haben gesunde Argumente, wieso du ordentlich zugreifen solltest.

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  Ernährung

  Heidelbeeren: Klein, blau und so gesund

  Heidelbeeren sind rundum gesund. Wir verraten, weshalb du im Sommer ordentlich zulangen solltest.

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  Ernährung

  Health: 5 Superfoods für das Immunsystem

  Diese Superfoods halten dich gesund: Kürbis, Nüsse, Kohl und Co. machen unseren Körper froh. So stärkst du dein Immunsystem!

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  Ernährung

  Ist Weizengras ein Superfood?

  Weizengras erobert Saftbars und Bio-Läden. Doch ist es zu Recht ein neues Superfood? Hier erfährst du, was hinter dem gesundem Gras steckt.

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  Ernährung

  Exotische Stinkbombe: Die Durian

  Die Stinkfrucht oder auch Durian ist sehr gesund, kommt aber mit einem großen Nachteil daher: Ihr strenger Geruch ist alles andere als appetitlich.

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  Bewusst leben

  Rucola: 5 Gründe für das Superfood

  Wussten Sie, wie gesund Rucola tatsächlich ist?

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  Ernährung

  Wozu brauchen wir Vitamin B2?

  Dass wir genügend B-Vitamine aufnehmen, ist wahnsinnig wichtig für unsere Gesundheit. Welche Rolle Vitamin B2 spielt und wo es enthalten ist, können Sie hier nachlesen.

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  Ernährung

  Mandeln naschen: 6 Vorteile

  Sie wird oft unterschätzt: Die Mandel, eine kleine, aber feine Frucht, die der ideale gesunde Snack ist.

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  Health News

  Avocado: Vom Abstieg eines Superfoods

  Einst wurde sie gefeiert, geliebt und selbst in jene Gerichte gemischt, wo sie absolut nicht hineingepasst hat. Heute wird sie verpönt, geächtet, geschmäht. Aber warum?