Stichwort: Superfoods

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  Ernährung

  4 Superfoods für hormonelles Gleichgewicht

  Ist Ihr Hormonhaushalt aus dem Rudern gelaufen? Diese 4 Superfoods helfen Ihnen, Ihre Botenstoffe wieder ins Lot zu bringen.

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  Ernährung

  3 Fähigkeiten der Süßkartoffel

  In manchen Kreisen gilt die orange Knolle sogar als gesündestes Gemüse der Welt. Wir zeigen drei Gründe, warum es sich lohnt, die süße Wurzel öfter zu verzehren.

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  Ernährung

  Pilze: Sind Champignons gesund? Welche Inhaltsstoffe haben sie?

  Die mild schmeckenden Pilze liefern unter anderem Provitamin D, das im Körper zu Vitamin D umgewandelt wird.

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  Beauty

  Skin-Food: Natürliche Ernährung als Beauty-Rezept

  Schöne Haut, ein frischer Teint und weniger Falten durch die richtigen Lebensmittel? Ja, das geht!

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  Bewusst leben

  Kürbis: Gesund, wenig Kalorien und low-carb

  Heureka, die Kürbissaison hat wieder begonnen! Warum wir uns so sehr über unser liebstes Herbstgemüse freuen.

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  Ernährung

  Wunderbeere: Aus sauer wird süß

  Die Wunderbeere macht aus sauer süß.

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  Bewusst leben

  3 Sommersalate mit heimischen Superfoods

  Wer braucht schon Chia-Samen oder Acai-Beeren, wenn er diese heimischen Superfoods haben kann?

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  Ernährung

  Gesund & lecker: Wieso Sie mehr Pfirsiche essen sollten

  Der Pfirsich hat Saison und erfreut uns mit seiner Saftigkeit sowie seinem mitgelieferten Nährstoffpaket. Darauf ein Scheibchen vom zarten Früchtchen!

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  Ernährung

  Ist Weizengras ein Superfood?

  Weizengras erobert Saftbars und Bio-Läden. Doch ist es zu Recht ein neues Superfood? Hier erfahren Sie, was hinter dem gesundem Gras steckt.

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  Ernährung

  Cashewkerne: 5 wissenswerte Fakten

  Cashews sind gesund, liefern viele Nährstoffe und schmecken hervorragend im Müsli oder als Snack zwischendurch. Die 5 interessantesten Fakten zu den weißen Kernen.