Verdauung

Träge Verdauung: Fehlt dir vielleicht Vitamin B1?

Verdauung schwankt oft. Neben Ballaststoffen und Stress rückt Vitamin B1 als möglicher Einflussfaktor auf den Darm in den Fokus.

Allgemeine Gesundheit Ernährung

Autophagie unterstützen: Warum Spermidin beim Fasten unterstützt

Beim Fasten passiert auf zellulärer Ebene eine Art Reparaturprozess, der mit Spermidin zusätzlich unterstützt werden kann. Warum das so ist.

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Mikrobiom und Antibiotika: Neue Studie enthüllt, wie schädlich sie für den Darm wirklich sind

Eine neue Studie zeigt, wie gefährlich und schädlich Antibiotika wirklich für den Darm sind. So lange bringen sie das Mikrobiom aus der Balance.

Allgemeine Gesundheit Nahrungsergänzung

Magnesiumcitrat: Kann es der Helfer bei Verstopfungen sein?

Wenn man unter Verstopfungen leidet, wird einem häufig ein aggressives Abführmittel empfohlen. Doch Magnesiumcitrat ist sanfter und möglicherweise ausreichend, um das Problem zu lösen. Worauf man achten sollte und wer am meisten profitiert.

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Verdauung natürlich anregen: Warum Berberin die Lösung bei Völlegefühl sein kann

Besonders nach den Wintermonaten kämpfen die meisten Menschen mit Trägheit und Verdauungsproblemen. Warum Berberin helfen kann.

Allgemeine Gesundheit

“Fart Walking”: Der TikTok-Trick für Verdauung und Stoffwechsel

Fart Walking („Furz-Spaziergang“) ist ein TikTok-Trend nach dem Essen, der Verdauung und Blutzucker positiv beeinflussen kann.

Allgemeine Gesundheit Ernährung

Trend aus China: Warum plötzlich alle heißes Wasser trinken

Auf TikTok wird heißes Wasser trinken zum Trend. Angeblich unterstützt es die Verdauung, Energie und Hautgesundheit.

Allgemeine Gesundheit Ernährung

Funktionelle Myodiagnostik, Leberwickel und Bauchmassagen: So funktioniert der Detox-Effekt im Bleib Berg

Im F.X.-Mayr-Retreat im Bleib Berg verbinden sich Fasten, Leberwickel, Bauchmassagen und bewusstes Kauen zu einem ganzheitlichen Detox-Programm, das Körper, Stoffwechsel und Geist in Balance bringt. Ergänzt durch Funktionelle Myodiagnostik entsteht ein individuell abgestimmter Therapieplan, der Regeneration, Entgiftung und Zellerneuerung optimal unterstützt. Wir haben mit Dr. Stossier über die Gründe und Wirkweisen gesprochen.