Was, wenn wir Routinen durchbrechen? Kein Handy, keine sozialen Medien, keine Snacks, kein Netflix. Das ist Dopamin-Fasten – eine Entgiftung für mehr Zufriedenheit
Lash-Lift, Extensions & Co.: 7 gefährliche Wimpern-Trends im Check
Lange, voluminöse Wimpern gelten als Inbegriff von Schönheit, doch der Drang nach Perfektion führt viele auf einen gefährlichen Pfad. Hier sind 7 Wimpern-Trends, die du meiden solltest.
Vitamin-B12-Mangel: Wer ist besonders häufig betroffen?
Vitamin-B12-Mangel kann zu Müdigkeit und Gedächtnisproblemen führen. Informiere dich, wie du Mangelerscheinungen vorbeugen kannst.
Schlank ohne Weizen & Co.: So hilft getreidefreie Ernährung beim Abnehmen
Getreide ist ein fester Bestandteil unserer Ernährung, doch immer mehr Menschen verzichten darauf – wegen Unverträglichkeiten, Gesundheit oder Neugier. Doch ist das wirklich gesund?
Pickel und Akne: Hast du einen Nährstoffmangel?
Besonders Hautunreinheiten können besonders belastend sein. Statt jedoch sofort zu den neuesten Produkten zu greifen, lohnt es sich, zunächst den eigenen Nährstoffbedarf zu überprüfen.
Stoffwechsel ankurbeln: 6 Schritte für höheren Kalorienverbrauch
Seinen Stoffwechsel anzukurbeln ist besonders für Menschen mit Abnehmwunsch spannend. Doch was hilft dabei wirklich?
Golden Hour für deine Haut: Was bewirkt Gelblichttherapie?
Du kennst die regenerierende Wirkung der Rotlichttherapie – doch auch Gelblicht kann die Haut beruhigen, regenerieren und verjüngen. Wie funktioniert es denn?
Übersäuerung: Muss man sich wirklich basisch ernähren?
Der Trend zur basischen Ernährung Übersäuerung – ein Begriff, der in der Gesundheitswelt immer wieder auftaucht. Viele Menschen glauben, dass unser Körper durch eine moderne Ernährung mit zu viel Fleisch, …
“Gender Sleep Gap”: Warum Frauen nachts wach liegen
Frauen schlafen weniger und schlechter als Männer – vor allem mit Familie. Warum das so ist, klärt der IKEA Morning Talk.
Haarausfall stoppen: Japanese Head Spa für volle, gesunde Haare
Kahle Stellen oder dünner werdendes Haar kann sehr belastend sein, doch angeblich hilft dagegen ein neuer Wellness-Trend. Weshalb Japanese Head Spa gegen Haarausfall helfen könnte und was man sich realistisch erwarten kann.