Unser Alltag ist voll Terminen – Meditations-Apps bringen schnell Ruhe zwischendurch. Aber welche sind wirklich die besten?
Protein Coffee am Morgen: Warum der Social Media Trend nicht für jeden ist
Der Social Media Trend um den Protein Coffe am morgen ist in aller Munde – doch für wen ist es eher nicht geeignet und worauf sollte man achten?
Die “Three Loves Theory”: Das musst du über Beziehungen wissen
Beziehungen verändern sich und vor allem uns – und dazu gibt es eine Theorie. Wie sie funktioniert und worauf man sich einstellen kann.
Bodylotion im Gesicht: Kann der Pflege-Trick deiner Haut schaden?
Manche nutzen Bodylotion fürs Gesicht – praktisch und günstig, doch verträgt die empfindliche Haut diesen Trick wirklich?
Zurück ins Training: So klappt der Wiedereinstieg nach der Pause
Es passiert uns allen: Irgendwann gerät das Training aus dem Alltag. Vielleicht wegen Krankheit, Stress oder weil einfach das Leben dazwischenkam. Und schon liegt dein letzter Workout Wochen oder sogar …
Kürbis-Saison: So geht der virale Kardashian “Baked-Feta-Spaghetti-Kürbis”
Ein Rezept mit Kürbis erobert gerade Social Media im Sturm. Was eine Kardashian damit zu tun hat und wie gesund es ist.
Step by Step: So vergisst du deine:n Ex in 10 Schritten
Trennung tut weh, doch das Leben geht weiter. Mit diesen 10 Schritten lässt du deine:n Ex los und startest neu.
Nahrungsergänzungsmittel: Verzichte lieber auf diese Tabletten
Nahrungsergänzungsmittel boomen – doch oft nimmt man sie falsch ein oder übertreibt bei der Einnahme. Was man unbedingt bei Supplements beachten muss.
Salz & Schweiß: So viel Natrium brauchst du täglich
Als Bestandteil von Kochsalz nehmen wir jeden Tag Natrium zu uns. Doch wie viel brauchen wir wirklich, und ab wann wird es gefährlich?
Progesteron: Was dieses Hormon so wichtig macht
Gehört haben es viele, Wissen darüber ist jedoch oft begrenzt: Progesteron. Wofür das Hormon eigentlich gut ist und was bei einem Mangel passiert.
