Die Stammzellentherapie wird nicht nur bei Gelenkarthrose eingesetzt: Die Beauty-Branche erfreut sich an dem Anti-Aging Effekt. Doch wie funktioniert die Methode?
Kollagen-Supplements: Besser Pulver oder Kapseln?
Der Kollagen-Hype reißt auch 2024 nicht ab. Doch hilft eine Supplementierung mit Kapseln oder Pulver wirklich bei der Anti-Aging-Routine? Und was ist effektiver?
Cholesterinspiegel im Blick: Warum Sport nicht immer ausreicht
Immer mehr junge Menschen haben trotz Sport einen hohen Cholesterinwert. Doch was sind die Gründe und wie kann man dagegen steuern?
Gegen Nachmittagstief: Der erfrischende Beetroot-Latte
Fühlst du dich am Nachmittag oft müde und ausgelaugt? Dann könnte ein Rote-Bete-Latte genau das Richtige für dich sein. Entdecke die vielfältigen Vorteile dieser roten Wurzel für deinen Körper und spüre, wie sie dir neue Energie schenkt ohne zu sehr aufzupushen.
Heilsame Kälte: Wie Kryotherapie auf den Körper wirkt
Die Kältetherapie boomt: Hier herrschen extrem niedrige Temperaturen, oft bis zu -160°C. Doch das Frieren lohnt sich laut zahlreicher Studien.
Nahrungsergänzungen: Für was ist Spermidin gut?
Laut diverser Social Media Ads und Influencern soll die Einnahme von Spermidin nicht nur Alterskrankheiten vorbeugen, sondern sogar lebensverlängernd wirken. Doch was sagt die Wissenschaft?
Krafttraining: So bringt es die Hormone ins Gleichgewicht
Erfahre, wie regelmäßiges Training nicht nur deine Muskeln stärkt, sondern auch dazu beiträgt, deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen. Welche das sind und vor allem wie du dein Wohlbefinden stärkst, liest du im Artikel.
Training: Zu dieser Tageszeit verbrennst du am meisten Fett
Hast du dich schon einmal gefragt, wann du am besten trainieren solltest? Studien haben gezeigt, dass es tatsächlich eine perfekte Zeit gibt, um mehr Fett zu verbrennen.
Schoko-Osterhasen: DAS ist der überraschende Testsieger
Ostern steht vor der Tür und bald wird jeder von uns in den Genuss des einen oder anderen Osterhasen aus Schokolade kommen. Doch welcher ist laut neuem Testbericht der Beste? Und worauf sollte man beim Kauf aus ökologischer Sicht achten?
Wasserstoffwasser: Der neue Gesundheitstrend auf Social Media
Auf Instagram wird für Wasserstoffwasser die Werbetrommel gerührt. Doch was ist so gut an dem “Wundergetränk” und worauf sollte man achten?
