Appetit weg, obwohl du hungrig bist? Erfahre 10 mögliche Ursachen für Appetitlosigkeit – und wie du deinen Hunger zurückgewinnst.
Kreatin: Der natürliche Booster für Gehirn, Stimmung und Darm
Kreatinmonohydrat ist mehr als Muskelkraft – das weiße Pulver unterstützt auch Gehirn, Stimmung, Darmgesundheit und das Wachstum von Babys.
Kein Fortschritt im Gym? Diese 10 Zeichen beweisen, dass du trotzdem fit bist
Du trainierst hart, doch sichtbare Ergebnisse fehlen? Dein Körper sendet subtile Signale echter Fitness – hier 10 überraschende Anzeichen.
Ghost Mochi: Das niedlich-gruselige Halloween-Rezept
Halloween heißt Naschen – keine Lust auf Kekse oder Zuckerbomben? Dann probier die niedlichen, gesunden und viralen Ghost Mochi.
Gene & Gänsehaut: Warum empfindest du mehr Angst als andere?
Manche bleiben cool, andere zittern: Warum erleben wir Furcht so unterschiedlich – und was verrät das über unser Gehirn?
Booste dein Kuschelhormon: 10 Wege zu mehr Oxytocin
Oxytocin stärkt dein Sozialleben – und du kannst es ganz natürlich boosten. Entdecke 10 Wege für mehr Liebeshormon.
Pille & Eifersucht: Kann Verhütung deine Beziehung sabotieren?
Die Pille schützt vor Schwangerschaft und gibt Freiheit – kann sie aber auch Herz und Gefühle beeinflussen, etwa Eifersucht wecken?
Schnurrende Therapeuten: Können Katzen uns emotional heilen?
Katzen können Menschen heilen – emotional, psychisch und körperlich, erklärt Psychotherapeutin Roswitha Zink im Interview.
Horrorfilme: Warum wir die Angst suchen und es sogar gut für unser Immunsystem ist
Wenn wir Horrorfilme sehen, reagiert unser Körper, als wäre die Bedrohung real – Herzschlag und Adrenalin steigen, während unser Verstand weiß, dass wir sicher sind. Diese kontrollierte Angst löst einen Wechsel aus zwischen Stress und Erleichterung, der uns paradoxerweise wohlfühlen lässt. So wird das Gruseln zu einer Art emotionalem Training, das unsere Fähigkeit stärkt, mit Angst und Unsicherheit umzugehen.
“Toxic Tantra”: Wenn Yoga in die falsche Richtung geht
In ihrem neuen Buch „Toxic Tantra“ decken die Journalistinnen Christiane Hawranek und Katja Paysen-Petersen die Machenschaften der internationalen Yogasekte Atman auf. Junge Frauen wurden manipuliert, gebrainwasht und in dem Glauben an spirituelle Erleuchtung sexuell ausgebeutet. Im Interview spricht Hawranek über Machtmissbrauch, Scham und die gefährliche Psychologie hinter spirituellen Versprechen.